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女性健忘吃什么好

发布网友 发布时间:2024-10-06 03:16

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热心网友 时间:2024-10-06 03:59

健忘的女性患者,在平时可以通过食物起到改善记忆力、健脑的作用,建议患者多吃坚果,比如核桃、松子、榛子、杏仁类的物质,其中含有很多的软磷脂、蛋白质,能量也比较丰富,可以起到健脑的作用。患者在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为这类物质里面含有很多的维生素、矿物质,能够改善脑细胞的代谢,对脑细胞的记忆功能也有一定的改善作用。在药物方面,女性患者健忘可以吃活血化瘀、改善脑代谢的药物,比如银杏叶片、血塞通片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片,这类药物能够改善患者的记忆力,活血化瘀,起到健脑的作用。
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