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莴笋叶子对身体好吗? 怎么做呢

发布网友 发布时间:2024-10-03 09:00

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-15 02:24

莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,多吃能促进头发的生长、抑制癌细胞等等。不要浪费。 简单凉拌做法: 1、莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。(烫莴笋叶不可太狠,否则没有莴笋叶的清香味) 2、将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油。 3、将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可。
记得采纳啊

热心网友 时间:2024-10-15 02:27

莴笋叶子营养丰富,洗净切碎拌些干面粉搅匀,上锅蒸10~15分钟,出锅后烧些热油,少量食盐,花椒粉拌匀很好吃。
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