这个要坚持下去，还是挺难的，但是减肥的话，也是最简单的哦
给兄弟来个最残酷的减肥方法,,有木有
那就21天减肥法吧，这个比较残酷，头3天只喝水，后8天少量食，少到惊人，最后10天，恢复正常饮食的三分之二。为什么说残酷，你可以到21天减肥吧去看看。自虐程度不是一般化的。反正我是没坚持下来。如果成功的话，你会得到一个完美的转型。
各位兄弟姐妹 怎样才能健康减肥 给支点招吧
3 吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥 伤身程度：★★★ 方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”，原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱腹感，所以有减肥效用。效果：一个月约瘦2～3公斤。副...
...曾经60公斤,想请教各位兄弟有没有最快的减肥方法,女友逼我减肥,麻烦...
唯一的办法就是运动/能不做车就骑车,能不骑车的就走路/控制饮食,不是少吃,是不吃脂肪多的食物,其他照旧/
激励人减肥的毒鸡汤语录 适合减肥发朋友圈的说说句子
1、为什么想减肥的我却胖了,我的钱包想增肥它却瘦了。 2、爱吃的女人!多爱吃吖,少吃一口,能怎样,能死么? 3、女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。 4、我有一颗减肥心,但长着一张好吃嘴。 5、冬天不减肥,春天徒伤悲,夏天徒伤悲,秋天徒伤悲。 6、我想告诉你,我一直在减肥,只是没有瘦而已。 7、为了...
减肥管住嘴迈开腿的文案
减肥管住嘴迈开腿的文案(篇一) 1.减肥还不如去健身,选择前者的多半是懒惰的胖子,用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。 2.再难也要坚持!没借口! 3.前一秒说着减肥,后一秒吃到撑。这不失可爱,但如果总是这样,我相信这是意志缺陷。 4.每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。 5.减肥努不努力,取决于要泡...
各位兄弟姐妹有没有快速瘦大腿和屁股的减肥方法呢,最好是20左右能看到...
在家的话就做下蹲运动，一组做30个，每隔2分钟再做下一组，每次做3组。户外的话，做有氧运动可以进行快走，一次走60分钟--80分钟。这样绝对快速、管用。
...想减肥练肌肉,有哪位兄弟姐妹帮我制定个减肥计划,感恩不尽
宗旨：节食加运动 不吃零食 早饭：一杯牛奶+一个玉米 午饭：米饭减半 多吃素菜 尽量一天3根肉丝差不多 晚饭：一杯牛奶+一个玉米 或者 一杯牛奶+菜 不吃米饭 1.很多人会问和牛奶不是会胖吗？？不会！只要你减少了主食摄入，喝牛奶是不会胖的，相反，牛奶是高蛋白还能加速减肥。2.喝什么...
兄弟姐妹们,谁能推荐我一些有效的减肥方法,目前180,想一个月变成160...
一、超声波吸脂减肥法，当场见效，不过价格比较贵。二、锻炼减肥法。三、生活上一定要注意：少吃或是不吃油腻食物，不吃肥肉、不喝牛奶，不吃快餐面。
一些激励减肥成功的文案说说 【精】
一些激励减肥成功的文案说说(篇一) 1.谁的故乡,说有小狗叫的胆小,谁的月亮,说有嫦娥减肥时在奔跑,谁的颜色,说有别人看不到的独特,亲爱的,谢谢你给我的,最真实的你。 2.你可爱得像只熊。 3.听说过很多减肥的方法,依然胖着过完这一生。 4.不是不想减肥,而是,敌人太强大。 5.如果真瘦不了,让我长高点...
因为爱情激励自己减肥的句子文案
60.最悲催的事情就是,身材很骨感,脸型很丰满。有木有? 那些默默运动减肥激励自己的文案说说 那些默默运动减肥激励自己的文案说说(篇一) 1.我减肥的时候你一定要来哦,因为看见你,我就没有食欲了。 2.其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做,坚持,就有效一开始就怀疑绝逼没用。 3.没办法!人家瘦子...
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发布时间：2天前
