含铁高的婴儿米粉
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发布时间：2024-10-05 17:32
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时间：2024-10-08 06:15
众所周知，在母乳喂养宝宝6个月左右的时候，就可以给婴儿添加辅食了。而关于婴儿的辅食种类是非常多的，比如婴儿米粉就是其中最为常见的一种。很多人建议给婴儿吃一些含铁高的婴儿米粉，那么，吃含铁高的婴儿米粉好吗？
婴儿生长至6个月时，消化系统及各器官的协调性已发育成熟，肠道消化淀粉的酶也逐渐活跃，转奶食物的添加有助于婴儿完成从依赖母乳营养到利用母乳外其它食物营养的过渡，宝宝的第一口辅食，首选就是含铁米粉，即不容易过敏，而且还能补充铁。同时要配合富含维生素C的水果和蔬菜，有助于铁的吸收。所以，吃含铁高的婴儿米粉是不错的选择。
很多家长认为首先应该给宝宝添加的辅食——蛋黄，蛋黄虽然含有丰富的铁，但其中所含铁多为三价铁，不易被吸收。而且蛋黄还增加宝宝过敏的风险，建议在宝宝6个月末再添加蛋黄。
还有一种辅食颇受家长喜欢，那就是粥油，粥油不适合作为辅食添加的首选，因为6个月的宝宝应吃糊状食品，而粥油还是液体食品。至于骨头汤煮面，因为骨头汤的营养非常有限，仅是肉的十分之一，作为6个月宝宝首要添加的辅食也不合适，这些辅食更适合7—9个月的宝宝。另外，家长一定要牢记，添加辅食一定要循序渐进，切不可贪多贪快。
在宝宝适应了米粉后，煮菜水、菜泥、果汁、果泥、鱼泥、虾泥就可以逐步给宝宝添加了。对于那些不爱吃米粉的宝宝，这些食物也是补充营养的辅食选择。
吃含铁高的婴儿米粉好吗？答案当然是肯定的。因为对于6个月左右的婴儿来说，需要适当的补铁，吃含铁高的婴儿米粉就可以达到很好的补铁效果，所以建议吃含铁高的婴儿米粉，与此同时，还应该给宝宝适当的吃一些其它的辅食，能更好的满足婴儿的营养需求。
