感冒了莫慌7款食疗增强体质远离流感
发布网友
发布时间:2024-10-05 00:33
我来回答
共0个回答
二年级常规安全教育
充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。 4、增加营养。补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、 等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现...
感冒了莫慌7款食疗增强体质远离流感
薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
感冒了莫慌7款食疗增强体质远离流感
薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
感冒了莫慌7款食疗增强体质远离流感
近段时间是流行性感冒和普通感冒的高发季节,下面为大家介绍几款食疗方法,来帮助提高机体免疫力,增强体质远离感冒。姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量...