丝瓜瘦肉汤有什么好处
发布网友
发布时间：2022-04-21 15:32
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-06-26 01:50
丝瓜150g
丝瓜瘦肉汤
猪里脊肉100g
葱1根
姜2片
盐1茶匙（5g）
白胡椒粉1/2茶匙（3g）
香油1茶匙（5ml）
高汤1碗（250ml）
制作方法
编辑
1.丝瓜洗净，去皮，切半圆片；猪里脊肉洗净，切薄片；
丝瓜瘦肉汤
葱洗净，切段备用。
2.锅中倒入油烧热后，爆姜片及葱段，放入高汤、盐，然后加入肉片。
3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟，盛入碗中，撒上白胡椒粉和香油，即可端出。
丝瓜瘦肉汤养生佳肴
接下来，推荐一道适合夏季食用的养生佳肴——丝瓜瘦肉汤。丝瓜以其清热、凉血解毒的特性，含有丰富的维生素A、B1、C。维生素B1有助于保持皮肤健康，维生素C使肌肤细腻，而维生素A和C则有助于预防皮肤癌变，是理想的食疗选择。再搭配马蹄木耳，马蹄作为寒性食物，不仅清热解毒，还能降压抗菌，对心血管健康有...
天热煲什么汤解暑
1、丝瓜瘦肉汤：丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A、B1、C。丝瓜与猪肉相配制汤，是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤，热量很低，有清热利肠，解暑除烦，止咳化痰等功效。做法：丝瓜洗净，去皮，切半圆片;猪里脊肉洗净，切薄片;葱洗净，切段备用；锅中...
丝瓜能不能和肉一起炖汤喝
丝瓜和肉可以一起炖汤喝。丝瓜具有清热解毒、消肿利尿的作用，适宜用于贺岁、热病之后，或者湿热便秘的情况下。搭配肉类一起炖汤，可以增加汤的营养价值和口感，提供蛋白质和氨基酸等养分。可以选择瘦肉、鸡肉、鱼肉等低脂肪的肉类搭配丝瓜炖汤，营养丰富，口感鲜美。
时蔬丝瓜滑肉汤有什么样的饮用价值?
增强免疫力：瘦肉富含优质蛋白质和锌、硒等矿物质，这些成分对于增强人体免疫力有很好的作用。食用瘦肉可以增强抵抗力，预防感冒等疾病。促进消化：丝瓜中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，瘦肉中的蛋白质也可以促进胃肠道的消化吸收功能。减肥瘦身：丝瓜滑肉汤中的瘦肉富含优质蛋白质，...
丝瓜瘦肉汤食谱营养
丝瓜，一种营养丰富的蔬菜，富含B族维生素，特别是对防止皮肤老化有显著效果，其中的维生素C更是能提升皮肤亮度，呵护肌肤。尝试一下丝瓜的烹饪，如丝瓜丸子汤或简单清爽的丝瓜汤，都能为你的餐桌增添营养。瘦猪肉则是优质蛋白质和必需脂肪酸的优质来源，对于改善缺铁性贫血大有裨益。它含有血红素（有机铁...
丝瓜瘦肉汤怎么做才营养又美味?
（3） 最后，将丝瓜瘦肉汤盛出，撒上葱花或香菜点缀，增加色香味。营养搭配：（1） 丝瓜含有丰富的维生素和微量元素，有助于清热解毒，润肤美容。（2） 瘦肉是优质蛋白质的来源，易于消化吸收，对于增强体质有很好的作用。（3） 姜片可以温中散寒，促进消化。注意事项：（1） 丝瓜不宜煮得过烂，以免...
喝丝瓜瘦肉汤有好处么?
正在减肥的人可以喝丝瓜瘦肉汤，对心脏既有好处还能美容驻颜。丝瓜具有清热、凉血、解毒的功效，而且含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C，这些是对心脏最有好处的营养素。
喝丝瓜瘦肉汤有好处么?
肯定有好处啊，蔬菜中含有维生素，肉中有蛋白质
丝瓜瘦肉汤:清热利肠
做法 丝瓜去皮去筋切成块，猪瘦肉切片，加水适量煲汤，加食盐调味。服法 佐餐。性味归经 丝瓜性凉，味甘，归肺、肝、胃、大肠经。食性配伍 体虚内寒、腹泻者不宜多食。《滇南本草》：“不宜多食，损命门相火，令人倒阳不举。”养生堂提示 此汤能清热利肠。适用于痔疮。丝瓜有清热凉血、利...
丝瓜猪肉汤食谱营养
与其他瓜类食物相比，丝瓜含有的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊成分，具有抗病毒和抗过敏的功效，对人体健康大有裨益。猪肉，尤其是瘦肉，是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源。它含有血红素（有机铁），能有效改善缺铁性贫血。此外，猪肉具有补肾养血和滋阴润燥的作用...
