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土蜂蜜怎么喝才好？刚买的善挺土蜂蜜，泡水喝挺好的，还有别的方法吗

发布网友发布时间：2022-03-01 13:18

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共2个回答

懂视网时间：2022-03-01 17:40

蜂蜜水的正确喝法：

1.要用温水或凉水来调制蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的组织成分和营养物质，还能够发挥蜂蜜润肠、通便的作用，可以有效的缓解大便干燥、便秘这种症状。

2.喝蜂蜜一般晚上喝或者晨起喝比较好，在排便之前喝，中午或者下午就不太适合喝蜂蜜了。

3.喝蜂蜜的时候也不适合搭配其它东西，如菊花，或连翘等，用蜂蜜水去泡的时候是很难把它的药性泡出来的，没有什么实在的治疗意义。

4.不要空腹喝蜂蜜水，蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。

总结

1.蜂蜜需要用温水或凉水来调制。

2.蜂蜜在晚上或晨起时喝较好。

3.喝蜂蜜不宜搭配其它东西。

4.蜂蜜不宜空腹饮用。

热心网友时间：2022-03-01 14:48

可以直接食用，或者和温水其它冲服，温水的温度最好是40度以下的温水，凉水也OK。切莫用开水冲服。
另一个特别注意的细节就是，搅拌土蜂蜜用的勺子最好是不用不锈钢的，可以用木的，陶瓷，塑料的都行。
想喝蜂蜜绿茶，就来杯蜂蜜+绿茶；想来更漂亮的，就来土蜂蜜+花茶……觉得内服不过瘾，也可以外敷，比如做一些蜂蜜面膜之类的。
注意事项
1、一周岁以下的婴儿不能吃土蜂蜜。
2、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。
3、不宜与豆腐同食。
4、不宜与韭菜、洋葱、大蒜、鲫鱼同食。
5、糖尿病人不能服用土蜂蜜。
6、土蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加土蜂蜜中重金属的含量。

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