寒露节气养生小常识
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发布时间：2022-02-27 12:03
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时间：2022-02-27 13:32
一、足部保暖。寒露过后，气温逐渐降低，不宜穿短裤、短袖、凉鞋，以防凉气侵入体内，尤其要注意足部保暖。二、适时添衣。寒露过后，天气变冷，老人、儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖，适时添衣。
寒露节气小常识
寒露，农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，天气会逐渐变冷，人们需注意做好保暖工作。
寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始，反映了气候变化特征。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，秋燥明显。
从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥。北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。
寒露养生吃什么食物
1、精神调养自有“秋风秋雨愁煞人”之言,这是因为秋季气候渐转干燥,气温渐降,人们的情绪也会受到影响。因此寒露时节需注意精神养生,尤其要保持乐观情绪,保持神志安宁,收敛神气,避肃杀之气。2、起居调养秋季凉爽之时,人们的起居时间也应作相应的调整。《素问·四气调神大论》记载:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”。
寒露节气养生小常识
一、足部保暖。寒露过后，气温逐渐降低，不宜穿短裤、短袖、凉鞋，以防凉气侵入体内，尤其要注意足部保暖。二、适时添衣。寒露过后，天气变冷，老人、儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖，适时添衣。寒露节气小常识 寒露，农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，天气会逐渐变冷，人们...
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