发布网友 发布时间:2022-04-22 02:56
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-10 01:03
煮杂粮粥可以根据个人口味加不加糖。
主料
大米1杯红米1/2杯
薏米1/2杯糯米1/2杯
红豆1/4杯芡实1/4杯
辅料
花生20颗大枣6个
葡萄干20粒
能量杂粮粥的做法步骤
1. 除大枣和葡萄干,所有原料淘洗干净,放入盆中浸泡30分钟;
2. 泡好的材料入锅,加3-4倍水,按下煮粥键;
3. 大枣洗净、去核、切条;
4. 粥粘稠后,放入大枣即可。
小贴士
1. 米要提前浸泡30分钟左右,这样米粒膨胀,既可节省煮粥时间,又可使粥口感更好;
2. 大枣最后放入即可,以免过于软烂。
热心网友 时间:2023-09-10 01:03
把米泡一晚早上做煮40分左右。好了放点糖就可以吃了。很好吃。也健康。热心网友 时间:2023-09-10 01:04
不用加糖的,如果你想吃甜一点的,你可以把蜜枣放里面煮一下,味道很好的热心网友 时间:2023-09-10 01:04
我喜欢加糖,加白糖去火,热心网友 时间:2023-09-10 01:05
要加糖啊