我是个男孩,要买沙袋要多重的?
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发布时间：2022-05-21 00:10
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热心网友
时间：2023-10-09 12:35
看你的年龄
热心网友
时间：2023-10-09 12:35
刚刚开始买个30kG的，一年后买个60kg的就可以。买那种沙袋内部有些沙棉的更容易保护好手背关节。沙发吊起高度为；沙袋的顶端超过你的个头25CM就好。
热心网友
时间：2023-10-09 12:36
看年龄 还有你用沙袋的目的 最好找个人问下
15岁男孩用多大公斤的腿沙袋
在自己的承受范围之内，比如一两公斤，最好不要承受太重的压力，会影响骨骼的发育，而且到时候会影响身高，建议对于骨骼没有发育完全之前骨垢没有闭合之前最好不要过度锻炼，平时适当锻炼就行。
...我想带沙袋 绑腿 不是装酷 问下我应该带多重的? 我身高1米7 知道...
看你自身的情况而定。如果你是刚刚开始练，那就先从5kg开始，从这之后每天坚持跑步1000米以上，每过一个星期就增加500米的距离，沙袋的重量也相应提升5kg，等1个月后你就可以带上30kg沙袋轻松自如的跑了！
一米三的男孩买沙袋练拳脚适合多长的啊
70厘米左右刚刚开始买个70厘米左右的就可以，一米三的男孩力量不足，身高不够，不宜太长的沙袋，所以买个70厘米左右的就可以起到锻炼的效果样式的选择。沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋。如果只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果想成为专业的，那么建议可以选择...
13或14岁的初中生想提高短跑的速度,想买负重绑腿沙袋,买多少公斤...
提高短跑速度 是靠肌肉的爆发力，我人为带沙袋是能提高耐力。还是选择一下对爆发力这个特定方面的锻炼的项目吧。可以联系蛙跳，蹲起的。 个人还是不建议买沙袋
24岁的男孩应该在腿部绑多重的沙袋?
这个要看你的练习基础,如果说是刚开始使用还是轻一点好.根据我的经验以负重跑步3公里不觉疲劳.睡觉时两腿不觉涨痛为宜.个人体会仅供参考.
一个男孩正常多少岁才停止长高?
我的孩子能长多高?每个妈妈心里都藏着这样一个问题。那么,就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高!做为父母又该做些什么呢? 如何预知孩子的成年身高 男孩:把母亲的身高加上12厘米,父亲的身高保持不变,例如,一个男孩的妈妈身高160厘米,父亲身高188厘米,那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间...
没有父亲的男孩子?怎么去鼓励刚一个没有父亲男孩子?
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矮个子男生的心理问题
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