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怎么减脸上的咬肌

发布网友发布时间：2022-04-22 00:16

共4个回答

热心网友时间：2022-07-10 10:22

咬肌形成八成是咬肌用力不均衡导致的，还有两成是睡眠和病变引起。吃东西的时候用瘦的咬肌那边去咬，睡觉换边睡。
楼主如果想要彻底减掉咬肌可以进行有氧按捏，按捏过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
完成一套有氧按捏后最好再用一片小V面膜，此时其中的瘦脸成分，能够起到很好的瘦脸作用。这个瘦脸方法简单方便，而且最好在晚上睡觉前进行，效果会更佳。希望能帮到楼主！

热心网友时间：2022-07-10 10:22

用进废退，你1年不吃饭，1年不说话基本上就萎缩了。或者造成营养不良肌肉也会萎缩。按摩会加强血液循环，会使你的肌肉更强壮

热心网友时间：2022-07-10 10:23

付费内容限时免费查看回答瘦咬肌比较困难，通过锻炼的方法可能会导致越锻炼越大，较快捷、简便的方法是注射瘦脸针，即注射肉毒素。肉毒素的作用是通过阻断神经和肌肉乳头，达到使肌肉废用性萎缩的效果。咬肌，即咀嚼肌，注射时需使咬肌处于紧张状态，即咬牙状态，而后在肌肉最隆起部位进行一点或三点肌肉注射。注射后肌肉通常在2周左右逐渐萎缩，但萎缩程度有限，不会影响肌肉的咀嚼运动，且由于肉毒素1年左右会失去效果，因此1年后肌肉会逐渐恢复肌力，不会对身体造成太大影响。因此瘦咬肌较常用的方法是注射肉毒素，但可能会因为咬肌过于肥大，且一次注射剂量不能过多，而需要进行多次注射，时间间隔通常为第1次注射后至少需间隔3个月，第2次注射后至少需间隔6个月。患者不能1个月内进行多次注射，否则可能会因剂量过多，而导致肌肉过分萎缩，从而引起咀嚼障碍。

提问那个网红面部训练有效吗

回答应该是有一点点作用的，可能不明显，可以试试

提问如何能瘦脸上的脂肪

脸部脂肪怎么瘦下来

回答针对不同的原因采取不同的瘦脸方法，具体如下：1、肥胖：常见的原因，可以减少摄入碳水化合物，多摄入优质蛋白，进行运动减肥，全身减肥之后脸也会消瘦。如果减肥后脸还是肥胖，可以进行局部面部吸脂改善脸大的情况；2、肌肉发达：咬肌肥大可以引起脸大，可以用手按压两侧咬肌，咬紧牙关后，发现两侧咬肌明显凸起、变硬，可以判定为咬肌肥大引起的脸大，可以局部注射肉毒素缩小咬肌进行瘦脸；3、骨性因素：如果患者为骨性脸宽，通常由于先天性下颌骨较大引起，需要进行手术磨下颌骨改善脸型；4、皮肤因素：下颌皮肤较为松弛，可以导致脸大，可以选择线雕、注射肉毒素、光电操作、面部拉皮等一种或多种方法改善脸型。

[微笑][微笑][微笑]

多运动才是最好的瘦脸瘦身方法

希望可以帮到您

热心网友时间：2022-07-10 10:23

楼主我是过来人了。告诉你我的亲身体验，以前小时候咬肌不大。后来到了初中应为贪吃经常咀嚼咬肌变肥大了。每天我都会照镜子很久，查询了很多资料。有说按摩的，我试了一个月没用。最后我去注*瘦脸针。效果很明显但是7个月就反弹了，该死的咬肌有来了。呵呵......后来我知道还是应为咀嚼的原因。我很在乎形象，所以我下定决心。从高一到高三.整整三年我用前门吃饭，不吃任何硬的食物。还在特意控制咀嚼的速度。真是功夫不负有心人一年半就有效果了，现在三年了效果比注射瘦脸针的还好。如果你很在乎外表你至于坚持就行，不在乎的话就没什么。

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