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如何才能让自己变得自律起来，提高自己的行动力呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:20

共4个回答

热心网友时间：2024-01-22 13:22

自律其实是一件很简单的事，其实我最开始也并不是一个自律的人，首先呢，你需要找到人生的目标，然后找到一个对比的目标，我自己就是一个好胜心很强的人，所以我要求我自己大部分的事情都做到最好，一旦一方面不够好，我就会疯狂要求自己，所以这就是我后来变得自律的原因。

自律的故事

我小的时候特别喜欢看书，但是长大了以后就逐渐不看书了，每次想要看书的时候，自己的定力都没有那么强，直到有一次，我看到一个我不太喜欢的女生发了一条朋友圈，我的一个朋友问我说她是不是分手了，但是那个文案我一眼就看得出来不是她写的，我朋友很惊讶：“分手文案也要抄吗？”，然后我上网搜了一下，发现的确是抄的。

我不想以后我发一些文字的时候其他人也能够一眼看出来不是我写的，我觉得这种人一定是很粗俗的人，所以大部分人都能看出来她不配写出那样的文字，这样的人生很悲哀，所以我选择学习，虽然我并不是什么名牌学校的人，但是我也会一直去努力提升自己，这样才能够成为一个优秀的人。

提高自己的行动力

我认为提高自己行动力最直接的方法就是起早，人的一天如果没有上午，那么是很难变得自律的，而且早起早睡不仅仅对身体好，对皮肤也会更好，当你成为一个又漂亮又优秀的人的时候，你就会感谢那个每天坚持起早的自己，还有就是给自己定目标，脱离手机，手机会让我们浪费很多时间，适当的娱乐是可以的，但是不要把大部分时间都放在手机上，学习是一个终身的事情，如果明日复明日，那就真的“万事成蹉跎”了！

热心网友时间：2024-01-22 13:22

制定合理的计划。按周、月制定计划，严格按照计划行事，逐步提高自己的行动力。

热心网友时间：2024-01-22 13:23

给自己设立惩罚机制。你如果不在定期的时间内做完这件事情，会受到一定的惩罚，比如这个月少出去购一次物。

热心网友时间：2024-01-22 13:23

制定详细的计划，在自己能按计划行使的时候给自己一些奖励当激励，久而久之就可以越来越自律。

怎么样才能把自律当作习惯?

1.找到内心的驱动力。很多人想要自律,不是出于内心驱动力,而是出于焦虑。看到朋友们拼命减肥,觉得自己也得减减肥看到同学都在努力学习,觉得自己也不能掉队。一句话总结,就是为了自律而自律。然而,这样的自律,失败率超过80%! 如果你实在不知道自己想要什么,可以通过下面3步找到内心的驱动力: 1.拿出一张纸和一支笔...

自律的人很差,应该怎么办?

1。加强自我思想的修养。时刻用心努力培养与提高个人的自制力并做到说话算数。2。提高文化素养。自觉地进行自我控制、自我完善。3。培养个人稳定的心态。4。要强化自我坚持的意意志品质。排除外界干扰或暗示，学会自主决断，培养自信心和独立性。5。要强化实践锻炼。6。要强化积极思维。俗话说："凡事预则立...

如何才能做到真正的自律?

1、设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，就需要设定相应的目标。但由于自律需要极强的毅力，一次性设立过高或者过多的目标就会很容易让人觉得未来很艰难，导致情绪崩溃。2、养成良好的习惯。习惯决定一个人的一生，在生活中，养一个人自律最佳的方式是让其养成良好的习惯，尤其是在那些需要...

人应该怎么样做到自律

怎么才能让自己自律起来,变得勤奋、有行动力?

关心自己的感受，以正面的心态努力提高自控力。④保持好心态。心态不好的时候，尝试各种放松身心的办法，比如腹式呼吸、锻炼、冥想、听音乐等。⑤奖励自己。当你在改变行为和提高自控力方面取得阶段性进步，应该给予自己合理的奖励。有了明确的目标，对目标对自我有了清晰的认识，知道自己要做什么、能做...

怎样做到自律?

1、认识你自己：自律是克服自己缺点，那么首先得了解自己，在生活中哪些方面最不自律，在哪些方面，你想要变得自律。生活中有哪些重要的事一直拖着，尽管知道如果完成它们会带来非常大的改变，把这些事写下来，写一写为什么没有去做，接着写下，为什么想要做这些事，真正做了这些事之后能带来的巨大好处。2...

这才是最顶级的自律

这才是最顶级的自律 1、给自己独处的时间也许精神内耗就是需要有一段安静和孤独的时光来整理思绪。可以听着音乐写写东西、坐上一辆不知方向的公交车看着窗外放空、点一杯咖啡坐在角落，任思绪飘荡。2、让自己忙起来用身体的行动，来抗拒想象的虚无。焦躁的时候，千万别给时间留空隙!去爬山、去奔跑...

如何强迫自己变自律

强迫自己自律的方式：1、做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。2、学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。3、走出自己的舒适圈，给自己定一个目标4、锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。

学不会自律?你可能是对自律有误解,8个方法搞定自律

其次,把这些梦想具体化、量化成明确的目标,有目标才有动力。成为有钱人只是欲望,在3年内赚到100万才是目标,正是这个迫切想要实现的目标,才能让自己拥有战胜懒惰和拖延的行动力。动机是引发行动的直接原因,目标驱动就是自律的基础。 2、分解目标,制定计划目标过大是导致自律失败的原因之一,所以接下来要做的...

如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人?

1、自知之明自律，意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。自知之明，必须从你内心出发，自己想要解决什么问题，认真分析后当前的自己。然后根据你自身情况，做出能够反映出你的目标和价值取向的最佳选择。我强烈建议大家能够花点时间，把自己的自律...

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