每顿早饭都喝豆浆好不好啊?
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发布时间:2022-05-20 02:54
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热心网友
时间:2023-10-22 21:57
不好~~1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆.另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆.
2.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆.
3.豆制品中含有丰富的蛋氨酸,长期食之过多,豆制品中的蛋氨酸会在酶的作用下,转变为同型的半胱氨酸,而伤及动脉管壁内皮细胞,促使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁中,导致动脉硬化,并使血压升高.多吃豆制品能影响人体对铁的吸收.易使人嗜睡、疲倦、贫血.