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我今天去当兵体检什么都正常就是查心跳的时候过快

发布网友发布时间：2022-05-19 06:45

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共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 13:23

身体放松时，心跳每分钟超过100下，患心脏病的几率就会提高78%。如果休息时心跳过快，可能意味着你的身体状况不好，或是压力过大。

所以如果你的心率过快，阅读这篇文章，学习如何放慢你的心跳。心跳过快可能是心脏疾病引起的病理性心动过速，这种情况应立即就医。

方法1、降低过高的心率

1、练习深呼吸。

吸气5到8秒，保持3到5秒后再花5到8秒慢慢吐气。彻底地吐出废气，以此来放慢心跳。

2 、完成瓦尔萨尔瓦动作。

瓦尔萨尔瓦动作的要领如下：做一个深呼吸，像排便一样绷紧你的腹部。保持5秒，再放松。想要达到效果可能要反复多做几次。

3、按摩颈动脉。

颈动脉在喉咙外侧，紧靠迷走神经。用手指轻轻地按摩颈动脉可以刺激周围的神经，减缓心跳。

4、往脸上扑冰水，可以引起潜水反应，进而降低你的新陈代谢。持续往脸上扑冰水直到你感觉心跳慢了下来。

5 、服用药品。到医院就诊，决定是否需要服用药物。

方法2、根本地改善你的心率

1 、向医生咨询你适宜的运动量。

跑步如果在跑步机上跑步，使用间歇设置。如果在户外或室内跑道上跑步，先热身5分钟，然后快跑1分钟，再慢跑1分钟。这样重复6到8次，然后停下来休息5分钟。

2、排空你的膀胱憋尿过度会导致心跳每分钟多跳9次。过满的膀胱会兴奋交感神经，引起血管收缩，从而加快你的心跳。

3、服用鱼油胶囊鱿鱼油中含有丰富的DHA，每天服用一粒鱼油胶囊，两周之内就能让你的心脏每分钟少跳6次。鱼油有助于心脏更好地响应迷走神经，进而调节心率。

4 、控制饮食。

食用有助于调节心率的健康食品。多吃鲑鱼、沙丁鱼或马鲛鱼，多吃全谷物类食物、绿叶蔬菜、坚果和富含钾的食物，比如香蕉、鳄梨之类。

其他的一些可能造成心动过速的原因：年龄。遗传

威胁因素。任何压迫或伤害心脏的情况都会提高心动过速的可能性。医学治疗可以降低以下因素造成的心动过速的患病率：心脏病高血压吸烟酗酒过度摄入咖啡因*精神压力或焦虑。

热心网友时间：2022-06-16 13:23

你能说清楚多快吗？不要这么含糊其辞地叙述一个状况，否则是无法判断优劣的。静止状态下，超过100次/分是过快，120次/分也是过快，200次/分也是过快，能是一个档次吗？此外，你是否是临时性地紧张或者运动后造成的？是否有不适的感觉，等等，都要详细说清楚，才能确定是否有问题、能否当兵。反问你：你疼，能当兵吗？

热心网友时间：2022-06-16 13:24

有具体标准。

应征公民体格检查标准：

第十九条心率在下列范围，合格。
（一）心率60～100次/分；
（二）心率50～59次/分或者101～110次/分，经检查系生理性（潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵除外）。

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