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顺产生完宝宝后多久才能恢复？除了坐月子之外还有什么补充的吗？另外要等多久才能过夫妻生活呢？

发布网友发布时间：2022-05-20 20:20

共2个回答

热心网友时间：2023-11-22 15:37

多久恢复？？恢复身材挺慢的尤其是喂母乳的话，不过还得看人，因人而异！！生完宝宝，坐月子很重要，吃好喝好休息好，保持心情愉快！！夫妻生活书上都说是建议三个月后，，还是听书上的吧，就算提前了也别频繁，，毕竟还没恢复的特别好担心以后有影响。。

热心网友时间：2023-11-22 15:37

夫妻生活你就先别着急吧！你现在重要的就是产后恢复，坐月子期间该忌的都得忌，你就快快乐乐每天吃吃睡睡就可以啦，另外你是顺产的，建议你补充一些能够促使伤口愈合，增强筋骨活力的营养品，有个叫做坤态美的膳食营养补充剂对这些方面很有帮助，针对女性身体各方面营养需求，对产后身体免疫很有益。

大部分妈妈都是等到三个月之后才开始*的，要等体内的脏东西都排干净，这样对于夫妻双方的健康才好！你可以吃点儿排恶露的东西，还要做到营养各方面补充都均衡，可以喝下坤态美膳食营养补充剂，帮助促排恶露和提升睡眠质量，对筋骨的恢复也很有帮助呢，产后腰痛还是要预防的。

顺产的话，四十天之内是不要*的，医生一般建议60天后可以*，过早*的话会引起炎症的，*一定要注意卫生！产后*健康是比较脆弱的！顺产恢复比较快啦，建议你放松心态。毕竟生孩子也是伤筋动骨，得养好100天。其实坐月子还是要讲究营养科学搭配的，除了月子餐，你可以搭配坤态美营养补充剂，它的营养成分比较全面，还能调理脾胃，促进吸收，预防产后便秘，最重要能调理产后激素，舒缓神经睡得好。

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