当前位置：首页 - 正文

冬季来临,哪些汤水既暖身暖胃又营养足?

发布网友发布时间：2022-05-17 12:26

共5个回答

热心网友时间：2023-08-15 04:39

冬天寒冷，需要厚厚的脂肪为我们提供能量并且驱寒，所以到了冬天，我们要尽可能的多吃一些。要吃得饱，而且还要吃得好，能让自己的身体强壮，不能够在寒冬当中感冒了，所以吃一些有营养的汤是必不可少的。它们应该能解饿、暖胃、驱寒，清肺止咳、降肝火、缓解干咳。接下来的这些汤水特别适合大家在冬天食用，而且制作起来非常简单，食材也可以轻而易举地买到。

1、燕窝银耳汤

材料：燕窝、银耳、冰糖

做法：先用温水泡燕窝，再用手把燕窝里面的细毛给挑出去；用温水泡银耳，然后把硬块给切掉；把燕窝和银的一起放入锅中加水煮沸，然后再用小火煮10分钟即可。这个过程当中可以放入冰糖，提高燕窝银耳汤的甜味。

燕窝营养价值很高，冬天易干咳、口干的人群最适合喝这一款汤，而且最好每天喝两杯以上，效果最好。

2、萝卜猪肺汤

材料：白萝卜、猪肺

做法：洗净白萝卜后去皮，切成厚片；把猪肺切成薄片，然后放到锅中，加入姜片、葱，煮5分钟，去腥味，然后捞出猪肺片；再把萝卜片、猪肺片放到另一个锅中一起煮，水沸之后再用小火炖半个小时。

冬天喉咙总是有痰，而且总是咳嗽不断、嘴唇干裂的人群最适合食用。

3、沙百鸭汤

材料：百合、北沙参、鸭肉、姜、葱、盐

做法：把北沙参、百合洗净后切片；鸭肉切成小块，先煮5分钟，捞出表面浮沫，再加入葱、姜、盐、百合、北沙参煮1个小时。

饱腹，补充蛋白质、钙、微量元素，可以减轻冬日严寒带来的感冒。可以先吃里面的鸭肉，然后再喝汤。汤最好一次性喝完，不要放在冰箱冷藏太久，否则还会影响健康。

热心网友时间：2023-08-15 04:39

有胡萝卜汤，绿豆汤，南瓜汤，小米汤以及腊八粥。这些糖水真的是暖身暖胃又营养足，非常适合体质差的人喝。

热心网友时间：2023-08-15 04:40

我认为可以喝排骨玉米汤，以及炖猪蹄汤，这两道菜品不仅营养很足而且喝起来也很温暖，做法还简单。在寒冷的冬天来上一碗简直不要太幸福。

热心网友时间：2023-08-15 04:40

海带排骨汤、排骨藕汤、鸡汤、羊肉胡萝卜汤、白菜豆腐汤等，这些汤能够暖胃，而且对身体有好处。

热心网友时间：2023-08-15 04:41

海带排骨汤排骨藕汤鸡汤羊肉胡萝卜汤白菜豆腐汤等，这些汤够暖胃，而且对身段有处。

冬季养生进补7道女人经典滋补汤

核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热,体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。四、气虚的女性如何补? 气虚的女性主要表现为神疲乏力...

冬天星期一到星期日的食谱

星期一，一早醒来，来一份暖烘烘的燕麦粥，加上坚果和水果，开启元气满满的一天。午餐时，来一碗热腾腾的番茄蛋花汤，搭配一个三明治，既营养又暖胃。晚餐可以炖一锅香气四溢的红烧肉，配上米饭，再来一份清炒蔬菜，补充能量。вторник （星期二）星期二，早餐换换口味，来一份美味的三文鱼沙拉...

冬天喝什么对身体好?

1.红枣枸杞茶材料：红枣、枸杞做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还...

冬日喝红茶,暖胃又抗寒

其次，红茶具有暖体抗寒的功效。其甘温的特性能够滋养人体阳气，红色的汤色给人带来温暖的感觉。红茶富含蛋白质和糖分，能够生热暖腹，增强人体抵御寒冷的能力。在一些地方，人们习惯于将红茶加糖和奶饮用，这样既可以保暖，又能增加营养，对增强体质大有裨益。此外，红茶还有助于提升免疫力，预防感冒。

冬季喝什么茶比较好既暖胃又养生~

1. 普洱茶：普洱因其通便解毒、生津止渴的功效，是冬季养胃补气的理想选择。特别对于胃部不适的人群，普洱茶更为适宜。晚上的时候，由于普洱茶经过发酵，咖啡因含量较低，不会导致兴奋，连慈禧太后也青睐这种茶。2. 红茶：红茶性质温和，能温暖身体，增强抵抗力。它含有丰富的蛋白质和糖分，有助于消化和...

?花茶的搭配-冬季饮茶暖胃暖身

红茶，如工夫红茶，因其全发酵特性，口感甘甜温润，对胃部保暖效果显著。特别是对于老年人和女性，红茶是冬季的理想选择。它能帮助消化，去除油腻，对于胃寒的人来说，暖胃作用明显。但如果你对红茶的苦涩不太喜欢，可以选择色泽明亮、香气馥郁的大红袍，它不仅养胃，还具有抗衰老的功效，甚至对改善皮肤敏感...

冬季饮茶暖胃暖身

冬季来临，随着气温下降，饮食调整至关重要。在保暖的同时，也需要考虑对肠胃的呵护。传统的凉茶虽然受年轻人喜爱，但可能引发身体不适。选择冬季饮品，要考虑如何为肠胃保暖。在购买茶饮时，红茶是个不错的选择，特别是小叶种红茶，如正山小种和滇红，适合肠胃较弱者，其甜醇口感无刺激，有暖胃效果。

冬天喝什么汤暖胃又养生?

在南方寒冷的冬天，喝碗热汤，不仅暖身还养生。俗话说，“冬季一碗汤，医生不用帮”。冬季喝汤正当时，冬天是一年四季中养生的最好时节。此时多喝汤进补，除了暖胃暖身，还能提高人体免疫力，预防感冒。并且喝汤可以给肠胃加点“润滑剂”，更易于消化、吸收。驱寒暖身：生姜＋阿胶适应人群：冬季手脚冰凉、...

冬天最适合喝什么饮品?

1、金桔水果茶冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化。水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制。做法：通常金桔水果茶中除了金桔外，还可加入橙子、苹果等各种水果。如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。建议用...

冬季驱寒怎样做最有效?

方法三:吃一碗祛寒娇耳汤。相传一年冬天特别寒冷，不少人耳朵上生了冻疮，张仲景心里很不好受，研制了一个名叫“祛寒娇耳汤”的方剂，将驱寒暖身的药材煮熟抱在面皮里给大家吃，老百姓吃了之后冻疮就好了。就是现在的饺子，饺子煮好，撒上辣椒面或者胡椒粉，驱寒暖胃呢。方法四:当然穿多点衣服，...

养胃暖胃的汤冬季养生汤煲汤食谱暖胃养胃的食物冬天喝什么汤最养生? 暖胃的水果胃寒吃什么食物暖胃胃凉了吃什么东西暖胃怎么暖胃暖胃

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

冬季来临,哪些汤水既暖身暖胃又营养足?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐