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怎样让胸变小简单

发布网友发布时间：2022-04-22 01:45

共3个回答

热心网友时间：2023-07-01 14:38

减胸方法1：把自*快或冰棍，放在*上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

减胸方法2：将*裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使*脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸*。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

减胸方法3：每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。据说这是蓝心湄试用成功的“减胸”秘方,就是每天用盐水按摩*,有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效,不但达到*“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

控制摄入含量高的饮食外，还要加强全身性锻炼，如游泳、长跑等，对影响工作者，在不损伤乳腺导管的前提下，可进行缩乳矫正手术。

热心网友时间：2023-07-01 14:38

其实要变小不是不可能，
经常锻炼吧这样脂肪肯定会少，
比如跑步，游泳这些都是可以的啊。
饮食也是清淡一些吧，
在用索斯曼之后配合一些按摩
这样坚持上一段时间确实能改变。

热心网友时间：2023-07-01 14:38

喝黑咖啡，无奶无糖的那种。很容易变小。

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