柿子吃了有什么好处和坏处？
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发布时间：2022-03-15 16:24
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热心网友
时间：2022-03-15 19:00
柿子的食疗保健作用
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；
2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；
3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；
4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；
5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
柿子
柿树是我国的特产，已有三千多年的栽培历史。“柿”子，最早见于《礼记•内则》，野生，分布广。十九世纪后半叶传入欧洲。目前我国有200多个柿子品种，汉代开始进行栽培。柿子又叫米果、猴枣，属于柿科。大约有200多个品种。现今东南亚和欧美各国所栽培的柿树，多为我国柿树的后裔。我国的柿子品种很多，主要有陕西鸡心黄柿和尖柿，北京的大磨盘柿，河北的莲花柿，菏泽镜面柿，河南的红柿，浙江的铜盆柿和方柿，被称为名柿。此外，河北易县甜心柿，山东青岛金瓶柿，贵州湄潭大花柿，安徽铃灯柿等也都是名贵品种。
柿子可分为甜柿和涩柿两种。甜柿果子成熟后即可吃，涩柿必须经过人工加工后脱涩，才能吃，柿子果味甜、汁多肉细、适口，古人赞它：“色胜金衣，甘逾玉液。”柿子营养成分高，全身都是宝。
柿子中含有大量维生素，其含量远远超过苹果、梨、桃、杏、李。鲜柿果中还含有胡萝卜素，无机盐、矿物质和黄酮。我国历代医学家对柿子的作用均有著述。梁代陶弘景所著《名医别录》中说：“柿有清热、润肺、化痰止咳。”据《本草纲目》记载；“柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、止血之功。”清代著名医学家王士雄所撰《随息居饮食谱》中说：“鲜柿甘寒。养肺胃之阳，宜于火燥津枯之体。乾柿甘平。健脾补胃、润肺涩肠、止血充饥、杀疳、疗痔、治反胃。”现代医学文献记载：柿可以补虚健脾胃、清热润肺、生津止渴、去痰镇咳、降低血压、增加心脏冠状动脉的血流理，并且有抗菌、消炎、解热等作用。把晒干的叶片研成细末，能治疗血小板减少性紫癜和各种出血。柿子霜味甜，含有甘露醇，它性质甘甜，能润肺止咳，还可治小儿嘴上生疮。柿子蒂中含有齐墩果酸、白桦果酸，中医常用它配人参、丁香研末，制成柿线散，具有降气、止呃逆作用。柿子的花、根、皮也都是很好的药材。柿树可称得上全身都是宝。
柿子好吃，但不易过量，特别注意不要在腹时吃。因柿果中含有较多鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇到胃酸就会凝成硬块，使人感到饱胀腹痛，严重会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。此外，病后体虚、消化不良、外患风寒，腹泻及产后均不宜食之。柿子不能与螃蟹同时吃，同时易发生腹痛、呕吐，严重时可造成中毒。食柿者切记，不可麻痹大意。
参考资料：http://www.foods1.com/knowledge/nutritiondetail823.htm
热心网友
时间：2022-03-15 21:25
柿子味道也香甜可口。经常食用柿子能够达到帮助我们养肺胃、清燥火的功效。而现在冬季干燥，非常适合食用柿子和柿饼。价格不高平民食品，这店就有：http://t.cn/RfAXRcD
柿子吃多了有什么坏处
坏处：1. 可能导致消化不良。柿子含有大量鞣酸，过量摄入可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状。特别是对于胃肠功能较弱的人群，更易引发不适。解释：柿子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。然而，过量摄入柿子中的鞣酸物质，会与胃酸结合形成不易消化的物质，从而影响食物的消化和吸收。长期如此...
吃柿子有什么坏处?
2、柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良...
柿子营养十分丰富,吃多了有什么坏处呢?
1.提升消化吸收压力柿子的果实比较绵软，在柿子果实中含有很多的膳食纤维、果胶等成分，吃起来十分的绵软和爽口，适度服用柿子可以具有促消化的功效，吃多了柿子会提升消化吸收难度系数，不利胃肠健康，非常容易引起腹疼、拉肚子等不适感病症。2.危害矿物的消化吸收 柿子中含有的单宁酸可以与食品中的钙、铁...
吃多了柿子有什么不良后果?
吃多了柿子会导致胃结石、血糖升高，引起腹泻、胃炎等症状，而且柿子吃多了会有饱腹感，从而影响食欲，吃不下正餐。具体如下：1、空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的...
吃柿子有什么好处?
吃柿子有哪些好处呢？1、补充铁元素 平时适当进食柿子对健康有好处，能够获取里面的铁元素。很多人是因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血，常有的表现就是手脚冰冷，四肢乏力，头晕耳鸣。可以适当进食柿子获取里面的铁元素，可以发挥良好的补铁效果，可以避免贫血症状严重，否则贫血情况加重，许多不良反应会出现...
吃柿子有什么好处和坏处
吃柿子有以下好处：1.富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。2.柿子含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。3.柿子含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老。4.柿子还含有钾、镁、铁等矿物质，有助于维持正常的身体功能。5.柿子还具有降低胆固醇、促进...
吃脆柿子的好处和坏处 吃脆柿有哪些好处和坏处
1、吃脆柿的好处 （1）能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑、咽喉肿痛的人，如果适当吃脆柿子有很好的生津止渴的好处。（2）能够清热润肺，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃柿子有很好的滋润肺经、清除内热、止咳止痰的好处。2、吃脆柿的坏处 （1）脆柿子吃多了会影响...
女人吃柿子有什么好处和坏处 女人吃柿子有哪些好处和坏处
1、补充营养：柿子的营养成分丰富，含有维生素、胡萝卜素、氨基酸，以及人体所需的多种微量元素，女性适量食用可以满足人体每日所需的部分营养元素；2、促进消化：柿子中膳食纤维含量比较丰富，女性适当食用有助于改善胃肠道功能，促进食物消化和吸收。还有利于润肠通便，可起到一定的缓解腹胀、便秘的作用。3...
吃柿子有什么好处和坏处
柿子是寒性的水果，入肺经，秋天天气比较干燥，很容易产生肺燥、流鼻血、咳嗽等燥热现象，适当的吃点柿子可以缓解身体中的火热之气，同时对肺部还有较好的滋润作用。吃柿子的坏处 吃柿子本身是没有坏处的，但是食用不当或者食用过多可能会出现以下不良情况：伤牙 柿子含糖量是比较高的，如果大量食用后不...
吃柿子有什么好处?吃柿子有什么好处?
吃柿子有什么好处？1.改善便秘柿子果实中含有丰富的果汁、果胶和有机酸，具有很好的通便作用，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化，对改善便秘和维持健康的肠道环境有很好的作用。2.美丽美丽新鲜柿子富含-胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。它不仅能抵抗自由基对体内蛋白质、脂质和核酸的破坏，还能增加体内超...
