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经典有效的减肥动作有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-27 03:00

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 04:20

仰卧起坐,平板支撑,

热心网友 时间:2022-06-25 04:21

跑步,长跑运动员的体格说明了一切
多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻的
每天坚持运动一小时以上
健康减肥
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