股二头肌(大腿后侧的那个)有什么具体的运动功能?
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发布时间：2022-04-27 03:07
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热心网友
时间：2022-06-25 06:21
股二头对弹跳的帮助并不是很大，它主要功能是使小腿向后折叠，对跑步帮助极大，也起到加强身体稳定性的作用。
热心网友
时间：2022-06-25 06:21
我曾经练深蹲和硬拉所以臀部肌肉很强健我感到是因为臀部肌力大年夜导致我做高位腿举的时刻几乎练不到股二头肌
股二头肌(大腿后侧的那个)有什么具体的运动功能?
股二头对弹跳的帮助并不是很大，它主要功能是使小腿向后折叠，对跑步帮助极大，也起到加强身体稳定性的作用。
股二头肌的介绍
股二头肌（又称：腿二头肌， ）交叉在膝关节附近的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，位于大腿后侧，有长短二个头，基本功能是使小腿后屈。起点 长头：坐骨结节，短头：股骨粗线。止点：腓骨头。作用：伸髋屈膝。坐骨神经支配。
大腿后侧的肌肉是干什么用的
大腿后侧肌群主要是股二头肌，管小腿向后弯曲的。在蹲起，上楼梯，俯身提起重物，跑步蹬地，跑动行进间的小腿后摆等动作中，都需要股二头肌参与。此外股二头肌与股四头肌（大腿前面的主要肌群）协作共同完成一些腿部动作。徒手还真不太好练，最好能借助简单器械。主要动作有：1 提重物箭步蹲。一只...
请问大腿后部大肌肉群的训练方法?
股二头肌位于大腿后侧,有长短二个头,基本功能是 便小腿后屈. 锻炼有复合动作深蹲.硬拉.孤立动作俯卧腿弯举.坐姿腿弯举,辅助动用腿举.斜蹲机练习等.二.动作选择 很多健美爱好者练股二头肌 的方法是 [在]深蹲之后进行俯卧腿,弯举或者坐姿腿弯举练习. 虽然有效,但不理想. 发展股二头肌必须采用针对性...
股二头肌简介
股二头肌，又称腿二头肌，主要位于膝关节附近，它的肌腱群交织于此，负责控制膝关节的弯曲和大腿的伸展动作。它位于大腿后侧，分为长短两个头，核心功能是使小腿后方进行屈曲。股二头肌的起点分别来自长头的坐骨结节和短头的股骨粗线，最终止点固定在腓骨头。它的主要作用在于伸展髋关节并屈曲膝关节，...
大腿肌群有哪些
股四头肌位于大腿前侧，是人体最大的肌肉群之一。它由四个主要部分组成：股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。股四头肌的主要功能是伸直膝关节，对于行走、奔跑和跳跃等动作起到关键作用。二、股二头肌 股二头肌位于大腿后侧，它由两部分组成：长头和短头。股二头肌的主要功能是屈曲膝关节，...
股二头肌在哪?附图!
股二头肌位于大腿后外侧皮下，有长短二头。长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线的外侧唇下半及外侧肌间隔。两头在股骨下1/3处合并为一总腱止于腓骨头。此肌为双关节肌。近固定时，使大腿伸，小腿屈，并外旋。远固定时，使大腿在膝关节处屈(牵拉股骨向后)，在小腿伸直时，则使骨盆后倾。股二...
大腿后测肌肉叫什么
叫股二头肌，股二头肌系大腿后群肌之一。股二头肌位于大腿后外侧皮下，有长短二头。长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗线的外侧唇下半及外侧肌间隔。两头在股骨下1/3处合并为一总腱止于腓骨头。此肌为双关节肌。近固定时，使大腿伸，小腿屈，并外旋。远固定时，使大腿在膝关节处屈(牵拉股骨...
股后肌群起、止点?
股后肌群亦即腘绳肌，位于大腿后侧，是主要的屈膝肌群之一。由股二头肌（biceps femoris）、半腱肌（semitendinosus）、半膜肌(semimembranosus)组成。股二头肌长头起于坐骨结节，短头起于股骨粗隆线外侧唇下部，二头合腱止于腓骨小头；半腱肌和半膜肌亦起于坐骨结节，止于胫骨近端内侧面，半腱肌...
运动解剖大腿肌肉之后侧肌群:股二头肌、半腱肌、半膜肌的部位、功能...
后群肌（腘绳肌）在大腿后面，腘绳肌包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。股二头肌有长、短两个头，长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇的下半部，止点为腓骨头。股二头肌主要由胫神经（L5-S2）支配。其功能为近固定时，使小腿在膝关节处屈和旋外；远固定时，两侧收缩使骨盆后倾。股二...
