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早上喝黑芝麻糊和黑豆浆可以不?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:27

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 02:11

可以的。
与豆浆相克的食物：
豆浆冲鸡蛋：会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值，故避免与鸡蛋同食。
豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会产生变性沉淀物，不能被人体吸收。
豆浆和药物：药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。
豆浆和红糖：红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀物，故避免同红糖饮用，而白糖则无此现象。
豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了会呕吐、腹泻。
豆浆忌装保温瓶，因为豆浆中的豆筋能除掉保温瓶中的污垢，时间长了，溶有水垢的豆浆会繁殖细菌，使豆浆变质。
注意事项：
喝豆浆太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状。
不能用豆浆代替牛奶喂婴儿。
不宜空腹饮用。豆浆适合人群：一般人群均可食用。

热心网友时间：2022-06-22 02:12

可以啊，反正我每天早上就是喝的黑芝麻糊

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