自控能力差的男人表现
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发布时间：2022-04-27 02:39
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时间：2022-06-24 22:41
1、喜欢经常熬夜
无论是上班还是不上班，都不按时睡觉的人，经常熬夜看电视、看电影、看小说、等等。对时间没有观念，晚上睡不着，白天一整天都没状态，这就是自控能力差的表现。
熬夜伤身，一直熬夜，一直伤身。经常熬夜对身体的器官会造成伤害，免疫力会随着年龄增长下降。喜欢经常熬夜的人，自控能力是比较差的人，应该慢慢的改掉这种坏习惯。
2、很少锻炼
俗话说得好：身体是*的本钱。自己的身体应该由自己的爱护和珍惜。年少不锻炼，老大病伤悲啊。不经常锻炼身体，导致自己的身体上了年龄病就会慢慢增加。
很少锻炼，说简单一点就是懒，不想动，怕累。这就是自控能力差的表现。经常锻炼不仅能强身健体，还能增加自身的气质。走起路来都是昂首挺胸的，给人一种很精神的感觉。
3、喜欢宅在家里
现在的社会科技发达，就算是不出门，也能从各种渠道知道外面发生的事情。但是，喜欢宅在家里的人，在社交方面都不是很广的人，喜欢宅在家里的人，一般来说都不是很健谈之人。不喜欢接触外面的任何事，任何人，只喜欢待在家里。
扩展资料：
习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
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