发布网友 发布时间:2022-04-27 02:24
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-22 06:34
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!热心网友 时间:2022-06-22 06:34
香蕉.葡萄.西瓜.椰子.都是热量比较丰富的水果,常吃它们可以发体.热心网友 时间:2022-06-22 06:35
荔枝、龙眼、桂圆之类的水果吃着都有助于长胖.热心网友 时间:2022-06-22 06:35
哈密瓜,甘蔗,香蕉,(糖分较高的)吃水果不会长胖啦!热心网友 时间:2022-06-22 06:36
香蕉、葡萄等含糖量高的