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脚底板疼是什么原因?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:42

共3个回答

热心网友时间：2022-05-02 18:16

长时间站立或行走是元凶
类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。

可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。外用足[跟] 痛 {安}康膏在脚跟底可消炎，止痛，加以上方法便能有效预防足底筋膜炎的发生。

热心网友时间：2022-05-02 19:34

两种原因，一，准备一盆水和一张纸，脱鞋，把脚沾湿，在纸上踩一下，检查自己的足弓，是属于高足弓，正常足弓，平足弓。确定之后，二，换合适的鞋。尤其是平足弓，或者接*足弓的，要穿硬底，足弓处有气垫的那种，可以托起你的足弓处。

热心网友时间：2022-05-02 21:09

我也有类似症状，通常感觉人比较累会引起疼，晚上比较疼，白天不明显，1~2天会自愈，也不知道什么原因。曾经有一年多没疼了，前几天因为脚气复发，泡了足光粉，大约一周后脚底板疼痛，我开始有点怀疑是否因为泡了足光粉导致的。请问你有泡过足光粉吗？

穿皮鞋走路走久了脚底板很疼是什么原因?

脚底板疼痛可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的原因及其解决方案：1. 鞋子不合适：如果皮鞋的鞋跟过高，或者鞋底的弧度与脚底的弓形不匹配，长时间穿着可能导致脚底板疼痛。这种情况下，可以考虑换一双跟部较低或鞋底更符合脚形的鞋子，以减少对脚底的压力。2. 鞋跟过低：鞋跟过低可能导致脚掌着力...

走路脚底板疼怎么回事

第一、足底的筋膜炎，当足底的筋膜受到了压迫时，可以出现走路时脚底板疼，比如长距离行走或者长期进行足部的体育运动，导致足底筋膜受到压迫，而出现慢性损伤，在走路时有脚底板疼的症状，这时要进行查体来诊断。第二、由于足底的脂肪垫炎，足底有脂肪垫的存在，当其受到压迫、损伤时，可以出现走路时脚底...

脚底板痛是什么原因引起?脚底板痛该怎么缓解?

一、脚底板痛的原因1.体重超重身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛，特别是长途行走、久病之后。2.损伤足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛；3.骨刺足跟痛，有时是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，...

走路走多了脚底板疼是怎么回事

1、跟骨骨质增生，随着年龄增加，长期站立或经常长距离行走可能导致跟骨退行性变性，跟骨近足底的尖端出现骨刺，行走后出现足底疼痛、不适，多于卧床休息和对症止疼、消炎治疗后缓解。2、足底筋膜炎，见于长时间站立或远距离行走后，足底的韧带软组织出现劳损，无菌性炎症产生大量的炎症刺激因子堆积在足底，...

走路脚底板疼是怎么回事

患者走路时脚底板疼，原因有以下几点：1、足底筋膜炎：由于长距离的行走或者是长期的进行体育运动，导致脚底板的筋膜出现慢性炎症而导致疼痛。这时要根据病人的病史以及查体，并拍摄X线片排除其它的疾病来进行诊断。2、末梢神经病：可见于一侧或两侧的脚底出现疼痛、麻木的症状，这时要根据病人是否有糖尿病...

右脚脚底板疼是怎么回事

导致右脚脚底板疼痛的原因很多，最为常见的考虑是拇外翻、肌腱炎、痛风、足部骨折等情况引起，具体如下：一、病人如果存在拇外翻、拇内翻，存在肌腱炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎，就会导致脚底板存在明显的疼痛症状。对于这样的病人，需要积极注意休息保护，少走路，减少对局部的刺激。坚持每天外用活血化瘀的中...

脚底板前脚掌疼咋回事

脚底板前脚掌疼可能有以下几种原因：第一、跖头炎，当脚掌的跖骨头出现慢性的炎症时，就可以出现脚掌前侧的脚掌疼，在长期行走时疼痛比较明显，要进行相关的检查和查体排除其它的疾病进行诊断。第二、足底的肌膜炎，当足底的筋膜出现慢性的无菌性炎症时，也可以出现脚底板前侧脚掌的疼痛，这时要进行相关...