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60多岁的老人家晚上是吃晚饭好,还是不吃晚饭对身体好

发布网友发布时间：2022-04-27 00:08

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 00:51

60岁老人人需要吃一点晚饭，但要少吃因为岁数大了肠胃蠕动慢了吃多会增加器官的代谢对身体无益，而如果不吃肠胃蠕动就没有动力对身体也不好所以要少吃

热心网友时间：2022-06-21 00:52

如果你睡得很早，例如八点左右睡，可以缓慢减少饮食，不要突然不吃，身体吃不消，它需要适应过程。如果睡得晚，最好还是5-6分饱，逐渐减少，缓慢降低，身体比较适应

热心网友时间：2022-06-21 00:52

少吃好，但不能不吃。

热心网友时间：2022-06-21 00:53

年轻人还吃晚饭啊老人不吃咋行！

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