发布网友 发布时间:2022-04-26 23:43
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热心网友 时间:2022-06-20 08:34
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不知从什么时候开始,孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭,每天吃饭就像战争一样。 那么为什么孩子们不想吃东西呢?
这里有让宝宝爱上吃饭的12个秘籍课程,希望能帮到你
热心网友 时间:2022-06-20 08:34
诀窍1:让宝宝吃手抓食物
宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,而且不用你教他,他自己就能办到。
×错误想法
“哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。
√正确做法
放手让宝宝用手抓着吃。
a. 先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;
b. 再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃;
c. 刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。
诀窍2:把勺子交给宝宝
宝宝10-12个月时,给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。
×错误想法
“哎呀,宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣,瞧,盘子翻了,碗也倒了。”这时,大多数妈妈会失去耐心,甚至对宝宝大吼大叫,或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急,甚至有些胆子小的宝宝,学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。
√正确做法
a. 给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。
b. 给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。
c. 容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。
d. 用较重的不易掀翻的盘子,或者底部带吸盘的碗。
e. 照顾到宝宝的实际能力,当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。
f. 刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。
诀窍3:游戏中教宝宝用勺子
用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,这两件事对于大人来说易如反掌,对于宝宝来说,可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习,起码得好几个星期呢。所以,你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。
游戏材料
一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西,防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里,发生危险。
两只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的,否则很难舀起蚕豆。
游戏方法
把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子,和宝宝一起舀。当然要尽量让宝宝舀,宝宝也会这样要求的,你可以在必要时给予一点帮助。还有,在宝宝成功的时候,别忘了大声表扬。
实施阶段
注意:玩这个游戏时,你一定要在旁边看着。并告诉宝宝这是游戏,不要把碗里的蚕豆放到嘴里。
如果宝宝用勺子在碗里乱戳乱捣,不必在意,随他去。舀豆子时,还可以教宝宝数字,一边舀,一边数数。
诀窍4:尽早让宝宝自己吃饭
12~18个月的宝宝最喜欢学习了。
×错误想法
假如这时你不让他自己吃饭,等到快2岁了,你想:“哎呀,上托儿所要自己吃饭的,我该训练他自己吃饭了。”宝宝可不这么想,他已经习惯了你喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那时,学习使用勺子也没那么容易了。
√正确做法
a. 为宝宝提供他最爱吃的食物。
b. 让就餐的环境轻松而且愉快。
c. 为宝宝准备一套喜欢的餐具。
d. 用小碟子装宝宝的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。
诀窍5:保持良好的心态
在宝宝吃饭的问题上,妈妈的心态很重要。
×错误想法
宝宝的胃口几乎随时会发生改变,所以当你精心制作了他上一顿喜欢吃的东西,端到他面前时,他也许一口也不要吃。这时,你会怎么做?“这不是你最爱吃的吗?妈妈这么辛苦给你做了,你一定要吃,不然妈妈再也不给你做了。”其实,你的宝宝并不是存心捣蛋,只是他真的不想吃。
√正确做法
a. 不要*宝宝吃不喜欢吃的东西。
不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃,他都不领情,但是,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。
b. 不要总是强迫宝宝多吃。
不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只是破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。
c. 不要总是急着问:“你还想再吃吗?”
耐心地等待宝宝主动要吧!心平气和地对待宝宝的吃饭问题。
d. 不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。
宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的*。当你不再*迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。
e. 不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。
妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。”你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的*。
热心网友 时间:2022-06-20 08:35
现在的宝宝都爱挑食,不爱吃饭,要想让宝宝爱上吃饭,作为父母,要掌握几个小诀窍,首先跟宝宝说好好吃饭,可以让自己变成超人,当然,在食物的做法上也要新颖,这样宝宝才会感兴趣。热心网友 时间:2022-06-20 08:35
首先要投其所好,做孩子喜欢吃的食物。大多数孩子不喜欢吃蔬菜,可以颜色搭配鲜明来调动孩子的食欲,当然也要荤素搭配。热心网友 时间:2022-06-20 08:36
给宝宝摆上比较可爱的菜式,可以增加宝宝的新鲜感,从而增强食欲;给孩子做游戏,让宝宝在游戏中吃饭,让他比较好接受。