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胃不好的人可以晚上不吃东西么?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:29

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 03:49

　　一定要吃。
　　养胃秘诀：
　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
　　养胃五养：
　　保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
　　饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
　　忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
　　平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
　　运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　

热心网友时间：2022-06-20 03:49

少量就行，在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

热心网友时间：2022-06-20 03:50

想减肥也可以正常吃饭的，主要的是注意平时少吃零食，多运动，饭后不要马上的坐着或躺着，我前一段时间也因为乱吃东西弄的胃不怎么舒服，但是后来我就正常吃饭，别吃太硬的东西，要是你想晚上吃东西的话，吃完最好多休息一下，不要马上入睡！！

热心网友时间：2022-06-20 03:50

……都不好了还不吃东西

可以熬五谷粥（比如玉米、绿豆、红豆、花生、黑米等等）来喝，粥快熬好的时候，里面加250毫升牛奶，喝粥时吃点全麦面包再加点绿叶蔬菜，这个绝对是富含膳食纤维、维生素和矿物质的营养晚餐，但是不会长胖哦，长久的吃不仅会瘦，而且美容养颜呢

热心网友时间：2022-06-20 03:51

吃肯定还是要吃的，多吃膳食纤维多得蔬菜

胃不好的人应该注意什么?

肠胃不好的人,晚上睡前或宵夜吃什么比较好

肠胃不好的人晚上睡前最好不要吃宵夜，晚上睡前吃宵夜不容易消化的，不过如果肚子饿实在想吃东西的话，那就吃一些清淡的食物，或者多吃一些膳食纤维，这样有助于肠胃的消化能力提高，一般来说可以吃点馄饨，粥，馒头，冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、绿豆芽、海带、大蒜、赤小豆、西红柿等，另外酸奶、...