冬天吃什么东西好谢谢了,大神帮忙啊
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发布时间：2023-10-20 17:14
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冬天吃什么东西好谢谢了,大神帮忙啊
冬季可吃些山药、红薯、羊肉、萝卜、花生、红枣、姜等食物，但需适量。山药、红薯饱腹感强，且膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动。冬季天气比较寒冷，人体需要的热量高，此时宜食用温热食物，如羊肉、牛肉等，此类食物可以很好的补充身体所需的热量，增强抵御寒冷的能力。萝卜是冬季养生的常备食物，可煲汤、可...
冬季吃什么食物能增加人体的热量谢谢了,大神帮忙啊
温性食物：中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、
冬天适合喝什么汤?谢谢了,大神帮忙啊
花旗参大豆芽菜煲冬瓜汤 材料 花旗参五钱 大豆芽菜半斤 新鲜莲叶一角 冬瓜一斤 猪月展 六两 生姜一斤 做法 选购新鲜冬瓜，保留冬瓜皮、冬瓜瓤、冬瓜仁，洗净，切厚件 新鲜大豆芽菜，摘去须根，洗净，滴乾水放入镬内，不必加油，微炒至软身 花旗参，洗净，切片 生姜，洗净，刮去姜皮...
冬天喝什么汤清热去火?谢谢了,大神帮忙啊
银耳雪梨汤,做法很简单:银耳、木耳、雪梨、火龙果、冰糖、青豆,然后放一块煮一小时就行了.去火郊果特别好. 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题2014-04-27 冬季吃什么可以进补?最佳喝什么汤?谢谢了,大神帮忙啊 2014-04-20 冬天喝什么能最快速有效的去火!!
请人吃东西,吃什么好呢?谢谢了,大神帮忙啊
并且, 冬天吃火锅, 讲究个热闹气儿, 很适合. 如果, 没有正宗的火锅可以吃, 也可以试试私房菜, 实惠的同时, 很有特色, 符合一般人的喜好, 而且, 大多菜品都有新的创意和改进, 营养搭配较合理. 餐馆比较有家庭气息, 让人可以吃的舒服一些. 意见两条,望能帮忙 ...
吃什么食物有利于提高抵抗力?谢谢了,大神帮忙啊
一、莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。 每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以...
吃什么食物可以祛除体内的湿气?谢谢了,大神帮忙啊
1、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、赤小豆 赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入赤...
吃什么水果保湿?谢谢了,大神帮忙啊
苹果最好，秋冬季节干燥，会出现你这样的情况的人很多，一定要保湿，很多化妆品也推出各种保湿组合，你挑一套效果比较好的，同时你晚上回家躺在被窝里做做面膜吧，我现在是用菲诗娇元胶原蛋白和牛奶调成面膜，天天晚上做啊，保湿效果特别好，特别是胶原蛋白啊，因为皮肤的角质层中含水分应在10%～20%...
遇阴雨天气就腿疼吃什么好谢谢了,大神帮忙啊
有可能是风湿了，那就要多吃出湿，利尿的蔬菜了，比如冬瓜，丝瓜等等，如果疼的厉害，不防试试生姜和花椒一起炒炒热，拿布裹住，拿来按摩疼痛部位，效果很不错的！
冬天比夏天吃的多吗?谢谢了,大神帮忙啊
不一定多，但冬天人容易胖，因为你冬天消耗的能量比较少，一般在夏天人的代谢比较旺盛，虽然吃得多，但消耗的也多。如果你不想在冬天长胖，那就多做些消耗性的运动让自己充分地出汗，不过别忘了出汗后得赶紧穿厚些，以防感冒
