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红薯要烤箱烤多久？

发布网友发布时间：2022-04-19 14:59

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热心网友时间：2023-06-21 21:26

烤箱烤红薯时间一般是烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。

下面一起来看看做法步骤：

用料
红薯 2斤
做法步骤

1、红薯洗净，起锅烧水，水开后放入红薯煮5分钟。ps：此步骤可以让皮肉更好分离。如果觉得麻烦可以略过此步骤，不过真的很赞，烤熟的时候特别好剥皮。）

2、红薯捞出沥干水份，放入架子上，烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。ps：烤制时间需要视每个烤箱温度性能和红薯大小来定，可以拿牙签插一下，如果能轻易插入到底就是熟了。也可以上手直接捏，不过要注意不要烫手哦。

3、烫过再烤的红薯，即使里面已经烤熟了，但是表皮基本上也看不出来焦黄。ps：所以中途验熟很必要，烤太干了也不好吃。

4、烤熟后，用筷子或夹子取出红薯，稍微凉后表皮就会收缩，皮肉很好剥离。

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气。红薯含有大量黏液蛋白，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；

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