馒头吃了会胖吗？求答案，求为什么？
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发布时间：2022-04-19 15:40
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馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么
会，什么东西吃多了都会胖。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头，都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!
会，馒头的主要成分是淀粉，淀粉会转化为葡萄糖，然后葡萄糖累积，就变胖了呗！
馒头是面吗??馒头吃了会上胖吗??求答案
因此，在馒头为主食，能令人精神饱满，并不易饥饿。虽然吃馒头并不会导致发胖，但是在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的过多淀粉类的，易囤积脂肪。尽管吃馒头比米饭更易瘦，但建议在晚上还是少吃过多淀粉的食物。最佳的饮食是多吃蔬菜水果，并尝试以粗粮作为主食。
馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么
你问吃馒头会胖吗！大家都认为吃馒头会发胖。事实上是错误的。吃米饭比吃馒头更容易发胖。米饭里的含糖的成分要超出馒头。所以我给出的答案是不会发胖。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求原因
吃馒头会胖的。因为馒头的热量高，馒头的主要成分是碳水化合物与糖分、淀粉。每百克米饭热量116千卡，每百克馒头热量236千卡，数据相比就很清晰了，所以吃馒头爱胖人。
馒头吃了会胖吗??求答案!求为什么!!谢谢
1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。至于如何做到不发胖呢,个人认为在正常体重范围内保持健康,改正不健康的饮食习惯才能健康减肥。下列的...
馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么
面粉内含有大量淀粉，碳水化合物人体摄入后会转换为脂肪，所以大量摄入面食会让人发胖。
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么,为什么请说因为馒头是什么?
吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以说正常吃馒头是不会发胖的。但是...
馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么!谢谢
会啊~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和...
馒头吃了会发胖吗??求答案,求为什么,谢谢
要看你吃多少馒头了。如果一天一个小的馒头肯定是不会发胖的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一百克的馒头，热量是两百二十大卡。而现在通常出售的馒头，一个重量只有五十克左右。也就是说，一个馒头的热量正常情况下应该在一百一十大卡左右。这个热量意味...
