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饭后适合多运动吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 00:44

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-05-02 00:07

饭后运动能有住消化系统消化,容易吸收,但不要做太剧烈的运动,个人推荐散散步为最佳!望采纳

热心网友 时间:2022-05-02 01:25

不适合,饭后要散步而不是做激烈运动,这样会增加胃的负担,不利于消化吸收!
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