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800米跑是长跑还是短跑

发布网友发布时间：2022-04-26 03:18

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 10:47

800米跑是中长跑。

1、短跑：一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。

2、中长跑：属800米以上距离的田径运动项目。现为奥运会项目的中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男、女5000米和10000米(女子3000米为非奥运项目)，另外还有男女马拉松及3000米障碍赛。

3、长跑：最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。奥运会比赛项目有男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。

扩展资料：

长跑和中长跑的注意事项

1、做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。不要担心会消耗体力。准备活动不需要太快，但一定要让你的身体热起来。你还可以喝一些葡萄糖,不吃巧克力，不然会粘住喉咙。

2、起跑以后，跟着大部队跑，尽量跑在稍前的位置，但是不要领跑，也不要为了节省体力落在后面，到后来会很难追上。最好找个跑得比你稍快的同伴一起跑，并且尽自己全力紧跟着他.

3、跑得时候节奏很重要，不要一会儿快一会儿慢。控制呼吸，使呼吸均匀。步子迈大一些。尽量在整个跑步过程中一直保持同一速度跑(，良好的节奏会使你在长跑时感到更轻松。还有很重要的是，跑的过程中不能走。

4、到最后一百米或几十米时，你可以冲刺，这并不与上一条矛盾，因为这是最关键的时候。如果没有力气冲刺，那么保持原速，坚持到终点。

5、跑完不能停下休息，更是不能马上躺下或坐下。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

6、比赛时穿轻便一些的跑鞋，最好不要穿篮球鞋或板鞋，并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑，而且最好不要穿新鞋，最合适的是穿过一段时间，合脚但是不是很破旧的跑鞋。

参考资料百度百科-【短跑】

百度百科-【中长跑】

百度百科-【长跑】

热心网友时间：2022-06-20 10:47

按分类来说，800米属于项目里面的中长跑。短跑是100，200，400米，长跑是800，1500，3000米，当然按照长短跑来说，800米就属于长跑了。竞速还是比较快，基本上800米需要以400米的配速迅速跑，所以可以看作短跑的长跑。

热心网友时间：2022-06-20 10:47

800米跑又称800米中距离跑，
是奥运会田径比赛的重要赛事之一中距离跑运动项目包括800米跑和1500米跑，
这类项目非常需要混合速度，
力量和耐力。

热心网友时间：2022-06-20 10:48

长跑。短跑属于比速度，长跑要求的是时间。

热心网友时间：2022-06-20 10:49

800米跑一般定义为中长跑。

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