鸡胸肉能煎着吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 21:30
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热心网友
时间：2023-01-20 02:30
可以。1、鸡胸肉不要太大的，不然不容易煎熟，如果比较厚可以考虑从中间平切开。2、鸡胸不容易入味儿，可以多腌制一会儿。3、煎制的时候一定要把控火候。
热心网友
时间：2023-01-20 03:48
楼主你好，鸡胸肉可以煎着吃的，根据自己的口味放些自己喜欢的佐料调味即可，可以煎着吃的，很好吃的……
热心网友
时间：2023-01-20 05:23
可以的，鸡胸肉用调料腌制一下，可以买现成的奥尔良味的，也可以买黑胡椒味的调料。或者是自己弄点酱油、蚝油、淀粉、蜂蜜、喜欢吃辣的可以用辣酱面腌制一下。然后给肌肉按个摩，在用牙签扎一些眼。这样就能入味，之后在用锅小火煎制，味美而且热量低，适合减肥的人食用。
热心网友
时间：2023-01-20 07:14
可以做香煎鸡胸肉，简单美味又健康。
步骤1：用牙签在鸡胸上扎一些洞洞，撒上盐。
步骤2：撒黑胡椒粉和料酒。
步骤3：给鸡胸按摩几分钟，把黑胡椒和盐揉到鸡胸里。
步骤4：盖上保鲜膜放冰箱里，静腌2个小时。
步骤5：不粘锅烧热。
步骤6：放入鸡胸，中小火慢慢煎制。
步骤7：一面煎好以后换面，注意控制火候，一直煎到中间看不到红色。
步骤8：煎好以后切一下，搭配焯水的西兰花，两个糙米饭团和几个小番茄，
步骤9：不用搭配任何酱汁，就已经很好吃了。
小贴士：
1、鸡胸肉不要太大的，不然不容易煎熟，如果比较厚可以考虑从中间平切开。
2、鸡胸不容易入味儿，可以多腌制一会儿。
3、煎制的时候一定要把控火候。
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