感觉自己活不下去了，活着实在太累，如何才能解脱
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发布时间：2023-09-24 16:38
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自己是怎么了总是觉得活不下去了感觉活着好累!为什么我就是快乐不起来...
一是外出旅游一次，远足几天会让您感觉放松一些的。让自己的压力有所释放。二是找知已的朋友们，在一起坐坐，倾诉一番，可能会释放一些内心的痛苦。三是找一些自己喜欢的事情来做，把时间排满一点，不让自己总停留在那些不开心的事情上。四是最简单，找一个人帮助他（她），立即会从中体会到乐趣的...
感觉活的很累,怎么办?
2.坚持。当你觉得生活很累，因为一点挫折或其他原因便认为自己“活不下去”的时候，你可想过，其实有很多人都在咬牙坚持地活着，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。3.做自己认为最重要的事情，把注意力都放在工作或者学习上，把自己最想做的事情做好，处理好，做到满意，那么就会没有心理压力，就不...
活不下去了,怎么办?
1.每当你产生这种想法时你可以躺在床上或者闭上眼睛想一想让自己开心快乐的事情，想一想自己喜欢的事物和人，那样你会有活下去的动力的。2.你这样想可能是因为你现在所处的环境较为消极，你要多接触一些正能量的人或者事物，例如：你要多结交一些积极的，正能量的人，从他们身上学习那种顽强、拼搏的...
活着,本身就是一种艰难,你是怎么熬过来的?
人不能要求太高了，否则到时候真的就会觉得自己活的很艰难了！所以要学会满足，不要总是去奢求一些不属于自己的东西！命里有时终须有，命里无时莫强求，所以看开就好了，要学会知足常乐，好好的珍惜眼前所拥有的，这才是最重要的，只有心里得到满足了，才不会觉得自己活的艰难！
越活越活不下去是怎样的感受,如何调节好心态?
调整好心态，多做一些有意义的事情，多参加一些户外活动，会对身心调节有很大的作用。
我感觉自己活不下去了,撑不住了,欠了几十万债,我该怎么办
应该努力活下去努力赚钱来偿还债务，不要想通过轻生来解决问题，因为轻生会给亲人朋友带来无尽的痛苦，自己也应该为自己的所作所为负责，不要想着一走了之。在这个时候应该放下自己的面子，先不要给自己太大的精神压力，先把自己的债务给捋清楚，之后再去想赚钱的门路。如果实在是没有太好的赚钱门路，...
我感觉到我好像要爆炸了一样,活不下去,该我该怎么办?
别太激动，就算痛苦，就算有不好的想法，也不要干傻事。熬过去，一切都会比昨天更好的。
有时候觉得自己快要窒息了。快要活不下去了。怎么办。。。人生真的好 ...
但是如果上帝把每个人的痛苦放在一起让你重新选择，可能你还是会选择自己的那个。谁的人生也不简单，走哪条路都不会一帆风顺，关键还是你自己的心态，会遇到什么样的困难我们不能选择也不能改变，但我们可以选择怎么面对困难，可以选择自己的心情，要尽量让自己快快快乐的，劝人劝己 ...
我抑郁了,感觉活不下去怎么办?
二、抑郁症是一种治疗时间长且会反复的病，积极治病本身就是一件很励志的事 抑郁症病人的世界是灰暗的，不同于常人的，就像平常人很容易做到的事情，对他们来说却很难。电影中干夫不会做菜，不能坐电车，不能打电话，连写辞职信都费好大劲，这让他感觉自己连一个小孩都不如，自我价值感直线下降，...
我没有生存能力,脑子笨,什么都不会,真的活不下去了怎么办
鉴于你这个问题。你既然想到活不下去了。那么你就感觉到有一种危机感。也有一种求生的欲望？你现在什么也没有。那么你只能踏下心来。脚踏实地的学了一门本领。自己的兴趣爱好。做什么事儿只要你用心，一定会成功的。这样你可以在成功之后交很多朋友。有了朋友后，你自然感觉你生活在这个社会上的好处。
