问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

玉米莲藕可以一起煲汤吗

发布网友 发布时间:2022-04-26 20:01

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-26 20:32

1
玉米和莲藕能一起吃
莲藕可以和玉米一起炖。
莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素;玉米中含有亚油酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素、磷、钾、硒、镁等营养元素,这两种食物的成分不相克,可以一起食用。
莲藕
2
莲藕和玉米一起吃的好处
促进消化
莲藕和玉米中都含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能刺激肠胃的蠕动,可以帮助食物的消化及吸收。
减肥瘦身
每100克莲藕的热量是73大卡,每100克玉米的热量是112大卡,这两种食物的热量都比较低,而且含有的膳食纤维还可以缓解便秘,适合减肥人士食用。
止血降压
莲藕中含有的单宁酸可以收缩血管,有一定的止血作用,而且玉米中含有的亚油酸,亚油酸属于不饱和脂肪酸,对降低血压有一定的作用。
3
吃莲藕要注意什么
1、莲藕不宜与白萝卜、菊花等寒性食物一起食用,若是一起食用可能会出现体内寒气加重的情况,有碍于身体的健康。
2、莲藕属于寒凉的食物,一般脾胃比较差、大便溏泄者不适合吃,以免加重病情,损害身体健康。
3、虽然产妇可以吃莲藕,但是产妇不宜过早食用,一般要在产后7-14天左右食用。
4
吃玉米要注意什么
1、吃玉米时最好不要和田螺、海螺等食物一起食用,这两种食物与玉米一起吃,可能会出现食物中毒的现象,造成身体的不适。
2、玉米不适合与红薯一起食用。玉米和红薯中含有丰富的膳食纤维,一起食用可能会出现腹胀。
3、玉米的纤维素含量比较高,还具有利尿的作用,所以腹胀、尿失禁患者最好是不要吃玉米,以免加重病情。

热心网友 时间:2023-10-26 20:33

当然可以了,这也是几乎最有营养的食物,玉米对身体有着很好的帮助,而莲藕也是相当不错的食材。
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
连别人的wifi会不会看到我浏览了哪些网站? 电视连接wifi后怎么看网络电视 电脑win7调低亮度win7怎么调整屏幕亮度 电脑屏幕太亮了怎么调暗一点win7windows7怎么调亮度 台式电脑win7 怎么调节屏幕亮度显示器太亮了! win7电脑屏幕一直亮着怎么让电脑屏幕一直亮着 从零开始学作曲(小白入门)【22.11.17更新】 45岁的袁立再次宣布结婚,她这已经是第几次结婚了? dnf怎么洗红字 dnf红字装备怎么改属性 如何去掉word批注如何去掉word批注 水管冻裂的原因用物理角度回答? 天气寒冷,家里水管冻裂了,该如何解决? 请解释,为什么北方冬天,暴露在室外的水管容易 爆裂.物理题? 怎么预防水管冻裂 水管被冻裂的主要原因? 多地发现水管冻裂现象,如果中招该怎么应对呢? 为什么我的美篇账号被封有什么办法申请解冻我的号被封了怎么可以解冻?_百度问一问 美篇内容违规封禁,如何解封 自己发的美篇被推荐了,怎么找不到 美篇客服人工服务你好我也挺以前文章为啥给封了 美篇输入的文字怎么变成了***号? 美篇 客服电话 我是微信用户,登录美篇遇到困难,需通过客服求教,请 美篇客服在线的对话为什么删除不了?没有删除栏 美篇客户电话? 美篇文章被禁,因为什么呀,怎么解除。客服怎么联系啊 每版最多打印多少页 带着智能手机闯荡异世界居然是动漫? 在哪里举报打印的美篇不合格? 我打印的美篇书排版比较乱,照片大小不一致,照片说明跑到文章里太差了 有没有类似于,带着智能手机闯荡异世界这种动漫,神魔,恋爱的最好不要后宫的... 男主开挂动漫 莲藕可以和玉米一起煲汤吗? 玉米和莲藕能不能一起炖汤 藕和玉米可以一起炖吗 莲藕同玉米一起煲汤可以吗 求解梦,梦到红色星星是什么意思? 玉米可以和莲藕一起煲汤吗 莲藕和玉米能混煮吗? 莲藕可以和玉米一起煲汤吗 梦见紫色的月亮和满天的红色星星是什么意思? 解梦没到满天星星,西北方向有红星星写着吉祥如意 莲藕能和玉米一起煮吗 莲藕和玉米,绿豆可以一起熬汤吗?? 梦见牛郎星砸在自己头上,星星而且是红色怎么回事? 莲藕,排骨,玉米煲汤有什么功效 晚上梦见天上围着月亮有一圈红色星星觉得很诡异前来问问 玉米和莲藕排骨一起去煲汤吗? 梦见肚子上长了好多红色星星 梦里面梦见红色 蓝色 绿色的很大颗星星在月亮旁边 然后一颗掉下来了…… 我梦见嬴政给了我一颗血红色的星星代表着什么 我梦见去为人送饭时天空出现很亮的月亮远处出现几处方形的红色星星,并且有人想调戏我,我念佛人走了
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐