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椰子吃多了人会不会胖?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:01

共5个回答

热心网友时间：2023-09-30 05:25

会的，椰子属于高热量水果，但是其脂肪多为不饱和脂肪酸，少量吃不会发胖，但是吃多了还是会发胖的

椰子种植五大注意事项介绍

一、种植时间

椰子种植时间主要和所在地气候条件有很大的关系，一般情况像海南地区全年气温都是比较温和的，所以会选在雨季也就是在四五月份的时候进行栽种，这个时候的降雨量比较大而且温度基本上也达到种植椰子所需的标准了，因此要找准种植时间，同时还有些地方还可以在九十月份的时候种植，这时的条件也是非常不错的。

二、生长温度

适合椰子生长的温度一般是在25-28度左右，其中最低生长温度不能低于13度，最高温度不能高于38度，如果温度低于13度的话椰子树会进入休眠阶段从而不会开花结果，虽然椰子喜欢高温多雨的环境但是温度也不能太高，否则也会损害到椰子本身从而影响到椰子树的结果量，所以在平时的管理中要对温度进行严格的监测和合理的*。

三、种植密度

椰子种植密度主要是分为育苗和移栽两个阶段，首先育苗阶段时的椰子树还比较小，所以为了充分的利用土地资源一般是按照每行40-45厘米，每株35-40厘米的距离进行播种育苗，而等到椰子树苗长到一定大小的时候就需要进行移栽，移栽时要注意带上原有基土这样成活率会更高，然后按照每行为8-9米，每株6-7米的距离进行栽种，这样的密度可让每株椰子树都能进行充分的光合作用从而提高椰子产量。

四、肥水管理

在椰子树栽种7-10天后查看椰子树的成活情况并且及时的进行补苗，然后适当的遮挡太阳以免损伤到根系的生长并且要合理的进行浇水，椰子树的生长需要大量的养分，其中以钾肥为主可以适量的增施氮肥和磷肥，如果发现椰子树茎干很细出现枯萎的症状是缺钾肥的现象，所以要及时进行施肥，而椰子发黄则是需要追施氯肥，每次施肥都是以开沟环施的方法进行，一年基本只需在春季的4-5月份以及冬季12月份左右进行两次施肥，如翠姆水溶肥。

五、病虫害防治

椰子病虫害防治是需要特别注意的一个地方，其中危害椰子树生长最主要的病虫害就是泻血病和红棕象幼虫、蚧虫和椰子犀等，泻血病需要将被危害的部位挖掉然后涂上一层波尔多液进行消毒防治，而虫害分别可以使用柏油、亚铵硫磷和用腐烂的椰树干进行诱杀。

热心网友时间：2023-09-30 05:26

椰子
一般作为夏日饮品用于消暑，
一般人也不太会食用大量椰子，
所以椰子一般不会使人发胖，
椰肉也比较好消化，其中含有的糖类，脂肪，维生素，微量元素等
对身体都很有益，脂肪含量并不高。
也是不易发胖的。

热心网友时间：2023-09-30 05:26

不会的。这没有脂肪。只能蛋白质在椰子里面。所以。不担心。肥胖的问题。

热心网友时间：2023-09-30 05:27

椰子是椰树的果实，主要含有维生素C、B族维生素、碳水化合物，以及铁、磷、钙、钾、镁、钠、脂肪、糖、蛋白质等营养成分，适量食用，有利于机体补充营养物质。但是过量食用椰子会对身体产生不良影响，如引起消化不良、血糖升高、增加体重。此外，若椰子已经不新鲜，则不建议食用，以免饮食不洁而引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

1、消化不良：椰子中的碳水化合物含量较高，过量食用可能会引起消化不良，导致*排气增加，出现腹胀和便秘，甚至出现腹痛、恶心和呕吐等症状；

2、血糖升高：过量的碳水化合物在机体内分解，会生成大量葡萄糖，如果这些葡萄糖超过机体活动需要量，会进入血液导致血糖升高，因此，糖尿病患者应该避免过量食用椰子；

3、增加体重：大量进食椰子，产生过多的葡萄糖无法完全被利用，一部分可能会转化为脂肪，脂肪积累较多时就会增加体重，长期以往体重超出正常范围，可能会对身体健康产生影响。

热心网友时间：2023-09-30 05:28

吃多了会胖。椰子的椰肉含油量高达35％，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质，椰汁的含糖量也不低，所以椰子吃多了会增加体重，容易引起肥胖。

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