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海参怎么煮煮粥吃最有营养
发布网友
发布时间:2022-04-26 17:23
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2023-10-17 01:04
原汁原味最有营养最健康的。
热心网友
时间:2023-10-17 01:04
原料
海参3只、小米50克、鸡汤、枸杞、盐。
做法
1、小米用清水浸泡,放入炖锅中,加鸡汤煮粥;
2、锅中加清水,放姜片煮开,放入海参,加料酒调味;
3、小米粥煮好加盐和枸杞调味,将烫好的海参加入;
4、继续炖煮10分钟左右,即可食用
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