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如何管理好自己的情绪,做情绪的主人?

发布网友发布时间：2022-04-26 19:21

共2个回答

热心网友时间：2023-10-23 15:09

我们应该做自己情绪的主人！虽然，说起来很容易，但做起来却很难！怎样培养自己愉快的心情，调节自己的情绪，一直是我苦苦追寻的答案！卡耐基曾经说过这么一句话：要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，且让我们原谅自己，学会豁达一点。我想：一个不会愤怒的人是没有个性的人，一个只会愤怒不会适可而止的人是浮躁的人，只有一个能控制自己情绪、做到从容不迫的人，才是真正聪明的人！遇事以平和的态度来驾驭自己情绪这很重要，摆事实、讲道理，总比大呼大叫、歇斯底里更有说服力吧！学会宽容、学会忍让，用宽恕和谅解的方法对待事物，有时要比伤害和侮辱更能让人心悦诚服、震撼人心。让我们在生活中不断的提高自身的素质，学会在顺境中感恩，在逆境中依然心存希望，用微笑去面对一切突如其来的事，远离愤怒，远离仇恨，认真、快乐、积极向上的生活。虽然我们不能控制意外、也无法预知未来会发生什么事情，但却可以好好的控制自己、把握自己。虽然我们左右不了变化无常的气候、也无法控制天灾人祸，但我们可以努力的控制好自己的情绪，遇事不急不躁，做我们情绪的真正主人。来吧！一起努力吧！让我们的人生充满欢笑！充满希望！做个真正快乐的人！

热心网友时间：2023-10-23 15:10

我也想学这个，老是控制不住自己对身边的人发火他们也都包容我
但是过后我会觉得愧疚
但就是控制不了这脾气

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