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青少年经常打篮球弹跳可以帮助长高吗？

发布网友发布时间：2023-09-23 07:30

共2个回答

热心网友时间：2024-09-21 20:38

是的，青少年经常打篮球可以帮助长高的，篮球比赛中的各种跳跃的动作会有助于骨骺增长，拉伸肌肉，使正处于青春发育期的青少年长高，但打篮球必须多进行跑跳动作，只做原地动作，如原地运球这样的动作，是没有多大意义的。

热心网友时间：2024-09-21 20:39

青少年经常打篮球可以帮助长高，在跑动弹跳的过程中可以促进孩子的骨骼生长，当然了在经常的运动过程中身体的消耗也是比较大的，也需要及时的补充营养以及充足的睡眠。

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