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关灯玩手机,对眼睛伤害大吗?

发布网友 发布时间:2022-04-25 01:06

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-05-06 23:31

       关灯玩手机更伤害眼睛吗?

关灯以后长时间玩手机,先引起的是眼睛过度的疲劳,近距离的用眼长了以后会引起眼睛的调节痉挛,眼睛里边的肌肉收缩、痉挛得不到缓解,会加重近视的进展,引起严重的视疲劳还会加重眼睛干燥。

夜里关灯以后长时间看手机,引起视网膜的光损伤,黄斑的烧灼、损伤,其实还没有科学依据证明,但是不管怎么样,长时间近距离的看手机,特别是在黑暗,荧光屏很亮的状况下长时间用眼,会引起和加重眼睛的疲劳,对眼睛一定是有害无利的。

关灯玩手机对眼睛的危害:首先,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。

其次,在相对暗的环境下,手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区,黄斑区是视网膜的重要区域,位于眼后极部,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变,常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。

眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。

在房间内开亮度低的背景照明灯,缓和屏幕和背景环境间亮度的差距,能对眼睛起到保护的作用。

晚上玩手机除了会引起干眼症之外,还有可能引起视网膜脱落,如果没有及时去医院进行手术治疗,患者就会失明,可见晚上关灯玩手机给人眼睛带来的伤害非常大,因此大家平时一定要注意千万不要关灯玩手机,同时晚上玩手机要记得把手机屏幕调暗,尽量减少光亮对人眼睛的刺激。

玩手机的时候一定要注意,尽量不要在完全黑暗的情况下玩手机,因为这种情况会伤害到人的眼睛,轻则引起眼睛疲劳或者是干眼症等疾病,重则导致患者失明,这会给患者的日常生活和身体健康带来巨大的伤害。

热心网友 时间:2023-05-06 23:32

关灯玩手机对眼睛伤害非常大!关灯玩手机会导致瞳孔放大,阻塞眼睛内液体的循环,这很容易导致青光眼、眼睛肿胀、眼睛干涩、异物感,甚至失明。在没有光线的情况下,手机眼睛的对比度敏感度相对较低,这将导致眼睛调节系统的负担增加,导致近视加深,也可能导致散光。手机屏幕的亮度更加耀眼,这将导致眼泪成分的变化和眼泪分泌的减少。在严重的情况下,角膜上皮会脱落。

如何玩健康手机

方法1、降低手机屏幕亮度。晚上躲在床上玩手机,尽量关小手机的灯,非常亮的屏幕和黑暗的环境反差太大,会让眼睛疲劳!

方法2、屏幕向下倾斜45度。不要直视手机屏幕。最好向下倾斜大约45度,而不是向上。否则,颈部将不得不用力,长时间拉伸后会疼痛。此外,眼睛应该与手机保持30cm-50cm的距离。

方法3、使用夜间模式。晚上将手机调到夜间模式,最好选择冷色而不是暖色。两种颜色之间的色差越大,视觉成本就越高。黑白之间的色差越大,眼睛的成本就越高。

方法4、不要侧身躺着玩手机。侧卧对眼睛施加很大的压力,这会导致左右眼之间的视觉偏差。此外,枕头压迫眼睛会导致血液供应不足。随着时间的推移,眼睛会感到肿胀,短期图像重叠很容易发生。

方法5、减轻眼睛疲劳的眼部运动。教大家一套简单易学的眼保健操:眼睛先看几秒钟距离,然后看自己的鼻尖,也是几秒钟,然后看远处,然后看鼻尖。

热心网友 时间:2023-05-06 23:32

付费内容限时免费查看回答关灯玩手机对眼睛的危害:首先,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生。其次,在相对暗的环境下,手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区,黄斑区是视网膜的重要区域,位于眼后极部,主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变,常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。在房间内开亮度低的背景照明灯,缓和屏幕和背景环境间亮度的差距,能对眼睛起到保护的作用。

您好,关灯玩手机会使瞳孔变形的呢

尽量不要晚上关灯玩手机哦

提问偶尔会有问题吗

回答偶尔不会有什么问题的呢

您放心的哦

提问好谢谢

回答不客气的呢,祝您生活愉快,保护好眼睛的呢

热心网友 时间:2023-05-06 23:33

一直玩手机对眼睛的伤害本来就很大,有可能导致刺激太厉害。
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