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我在减肥3个月瘦了10斤 但是10天就又长了10斤为什么?

发布网友 发布时间:2023-07-17 13:01

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-12-02 21:52

节食之后又暴饮暴食,然后又节食又暴饮暴食,,这样反复的一定会张肉,少食多餐就行了,多吃点蔬菜水果的,

热心网友 时间:2024-12-02 21:52

减肥要减掉脂肪,就必须靠大量长期有氧运动才可以。要是剪掉餐量,只会短期的缩减身体的水分和萎缩肌肉,后期餐量恢复了,体重就又回来了。追问我没有节食

热心网友 时间:2024-12-02 21:53

10天可以长出10斤?追问对

不知道为什么

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