吃什么食物使身体呈弱碱性
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发布时间：2022-04-24 22:25
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热心网友
时间：2022-07-11 17:47
吃什么食物使身体呈弱碱性：
凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，其在体内的最终代谢产物是呈碱性的，即为碱性食物。
这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
山楂、西红柿、柑橘，甚至醋等酸味食物都是典型的碱性食物。
1、豆腐
豆腐营养极高，含镁、钾、烟酸、钙、锌、磷等。
2、番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C。
3、海带
海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。
扩展资料：
弱碱性
人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35～7.44，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。
正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。
参考资料来源：百度百科-弱碱性
热心网友
时间：2022-07-11 19:05
吃下列食物使身体呈弱碱性：
弱碱性食品﹕红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
中碱性食品﹕萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食品﹕葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
热心网友
时间：2022-07-11 20:40
碱性食物有：
强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金*鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性灰分，而其它(如花生、核桃)产生酸性灰分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。
多吃点碱性类食物可保持身体弱碱性,但也要适量吃点酸性食物,这样才可维持身体的酸碱平衡.
也可以多喝点魔淼水，低频，含硒，弱碱性
热心网友
时间：2022-07-11 22:31
吃什么都不会影响你体内酸碱度
体质压根就没有什么酸性碱性之分 这根本就是谬论
别信食物酸碱理论,人体酸碱理论.已经是辟了谣的,既然你能上网,好好去查查看。
我朋友就是学医的,食物酸碱论纯属胡说八道,人体的PH值正常情况下不可能“变酸”,血液pH值到7.45，就已经是严重的碱中毒。低于7.35即为酸中毒，而pH值低于7，则根本无法存活.
食物酸碱不会影响你的身体,你的身体会自己调节的,在胃中，食物酸性强些,如含叶酸,醋酸多一些的,胃酸会分泌少些,食物碱性强些,如小苏打,食用碱,胃酸分泌得就会少些,胃液的PH值总是在0.9-1.5以利于食物的分解和吸收,相对于胃酸来说,任何食物都没它酸性强.
健康人血液的pH值恒定保持在7.35～7.45的范围，一般不会受摄入食物的影响而改变，除非在消化道、肾脏、肺等器官发生疾病造*体代谢失常时，才有可能会受到影响。迄今，既没有从医学文献查到因为日常摄入食物不同引起健康人血液pH值改变的记录，也未见到因为血液pH值变酸而致有关慢性病增加的科学证据。
热心网友
时间：2022-07-12 00:39
食物不能改变人体酸碱性
多吃碱性食品，人就能保持弱碱体质吗？湖北省营养学会理事、协和医院营养科营养医师蔡红琳明确回答：“人体的酸碱性不会因摄入食物而改变。”
蔡红琳解释：“人体对酸、碱性元素的吸收是有限的，吃多了就会随体液排出体外，因此不会改变体质。”
对于盛传的“若能让身体转变成弱碱性，什么癌症都能治好”等说法，蔡红琳表示否定，“明确一种因果关系：人体因不健康而"酸"，并非因"酸"而不健康。”人体处于亚健康或不健康状态时，体质确实呈酸性。但如果器官已经受损，即使有办法调整为碱性体质，也不可能恢复健康。
维护神经调整系统是关键
蔡红琳说，人体有强大的激素、神经调整机制，其酸碱度就是通过神经体液调整系统来进行的。与其变着法的找碱性食品，不如维护好神经体液调整系统。要做到这一点，就要养成健康的生活习惯，平衡膳食，坚持适量运动等。
小资料
人体的酸碱性
人体酸碱性通常指人体血液的酸碱性，正常PH值在7.2-7.4之间，呈弱碱性。如果人体PH值小于7.2，就是处于病态，7.0或以下，就是非常不健康。
食物的酸碱性
并非味道是酸就是酸性食品。食品的酸碱性，是由经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。酸性食品指动物内脏、植物种子(五谷类)等；碱性食品如蔬菜瓜豆类等
如何让身体变成碱性的
多吃碱性食品可以让身体呈碱性，以下是一些碱性食品介绍，供参考：1.属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。2.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜...
如何让自己身体转变成弱碱性
很多人在判断酸碱性食物的时候存在这样一个误区:味道发酸的就是酸性食物，主要依据的是其在体内代谢后的产物的酸碱性。例如带有酸味儿的柠檬，苹果，橙子等，这些水果都是碱性食物，而肉类是非常典型的酸性食物。所以说为自己制定一个碱性食谱是非常有必要的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9f2f070828381f3...
吃什么能让身体变为碱性
弱碱性食品：豆腐,豌豆,大豆,绿豆,竹笋,马铃薯,香菇,蘑菇,油菜,南瓜,豆腐,芹菜,番薯,莲藕,洋葱,茄子,南瓜,萝卜,牛奶,苹果,梨,香蕉,樱桃等等.少吃酸性食物多吃碱性食物
吃什么东西身体会呈碱性呢
鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
怎样使人体变成为弱碱性
1、多运动：在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。2、多吃碱性食物：日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中...
吃什么食物可以使身体成为碱性的
多吃些碱性食物可以使身体成为碱性。强碱性的食物有海带，葡萄，葡萄酒，茶叶，豆类，多吃蔬菜水果，肉类，米饭，甜点，啤酒等都是酸性的，应少吃，或多补充碱性食品，以中和摄入食品的酸碱度，从而使身体成为碱性体质 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、蕃茄、胡萝卜。中碱性食品：...
吃什么食物使身体呈弱碱性
吃蔬菜水果，身体呈弱碱性。因为蔬菜、水果在人体的最终代谢产物是钠、钾、镁、钙等碱金属离子；而肉类则为氯、氮、硫等。
日常生活吃什么可以使身体呈碱性
1、蔬菜类：日常生活当中常见的碱性蔬菜包括了菜瓜，竹笋，海带，莲藕，魔芋，慈菇，粉葛，甜菜，萝卜，茄子等，能够发现几乎所有的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于碱性食物，当中含有丰富的矿物质、微量元素以及维生素，除此之外，蔬菜还含有大量纤维素，能够帮助人体消化功能得到改善。2、水果类：日常生活当中...
吃什么能使血液变为微碱性
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。酸性食物常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，可降低血液、体液内的pH值，水果、蔬菜一般为碱性食物，能阻止血液向酸性变化。美国一位病理学家指出：只有体液呈现弱碱性才能保持人体健康。人在健身运动后感到肌肉关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被...
怎样才能变成碱性体质?
附：常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、...
