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排骨能和胡萝卜山药一起炖吗

发布网友发布时间：2022-04-24 22:12

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热心网友时间：2023-10-12 22:13

排骨能和胡萝卜山药一起炖啊，炖出来的排骨味道独特啊，红萝卜和山药好吃的很，没有吃过的可以试试就知道。

热心网友时间：2023-10-12 22:13

排骨和胡萝卜山药能一起炖，具体做法如下：

【胡萝卜山药排骨汤的做法】

用料：

排骨 400克、胡萝卜 1根、山药 1段、大葱 3段、

姜 4片、料酒 2汤匙、盐适量、

鸡粉少许、水适量。

步骤：

买来的排骨斩小块，放清水中浸泡半个小时，去除血水。

然后将排骨放入冷水锅中开大火煮沸。

撇去表面浮沫。

盛入盘中备用。

葱切段，姜切片。

将焯过水的排骨放入电饭煲内胆中，加入葱段姜片。

添入适量清水。（水的量根据个人需要酌情添加）

按煲汤键两个小时。

山药胡萝卜去皮洗净。

切滚刀块备用。

一个小时后，加入胡萝卜和山药块，继续煲。

出锅前五分钟，加入盐和鸡粉调味即可。

美味的胡萝卜山药排骨汤做好了。

【排骨山药胡萝卜汤的做法】

用料：

排骨 500克、山药 500克、胡萝卜 300克、

姜 10克、料酒 2勺、鸡精适量、盐适量、水 1000毫升、

步骤：

准备好材料；

排骨切成小块，放入锅中，加入冷水，大火烧开后捞出浮沫，再捞出排骨冲洗干净备用；

山药去皮洗净滚刀切块，胡萝卜去皮洗净滚刀切块，姜切丝备用；

把排骨放入电高压锅中；

加入山药、胡萝卜；

加入姜丝；

加入料酒；

加入水，再盖上锅盖，选择《炖汤》模式，时间选择30分钟，然后选择立即启动；

然后坐等程序结束，再根据个人口味加入鸡精；

加入盐调味即可。

热心网友时间：2023-10-12 22:14

淮山药和红萝卜对身体是很有益处的。这二种菜式都合适常常服用，和猪排骨一起炖营养成分又美味可口。淮山药和红萝卜健康保健作用非常好，合适每个年龄层的人服用。在其中淮山药含有钙和蛋白，它有壮阳补肾，提升机体免疫能力的作用。红萝卜含有胡罗卜素和各种维他命，常常服用对眼睛视力非常好。我们看来一下有关山药胡萝卜的实际详细介绍。
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淮山药能够和红萝卜一起煲汤:
1、淮山药跟红萝卜并不是相克食物，二者是能够一起煲汤的。淮山药和红萝卜全是归属于餐厅厨房最普遍的二种块茎食材，二种食材中间大多数成份都不容易产生反映，也不会转化成对身体有伤害的物质，因而，这二种食材能够一起吃。因此能够一起煲汤。有的人说淮山药不可以跟箩卜同食，那是由于在中医学上，淮山药是补的特性，箩卜是有泻的特性，假如同食得话，就促使淮山药的补的实际效果没了。但红萝卜是有补的特性，故能够同食。
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2、但是建议最好是还是不能用山药胡萝卜一起煲汤。由于淮山药中带有很多的维他命C，它是淮山药的一种关键的微量元素，归属于强力的抗氧剂，健康保健作用较多，可是红萝卜中带有很多的维他命C溶解酶，和淮山药一起吃便会造成维他命C很多外流，减少山药的营养使用价值。
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淮山药和什么煲汤好
猪排骨
淮山药能够和排骨炖汤。山药排骨汤具备补肾壮阳益气养血，提高免疫力的功效。并且猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。
乌骨鸡
淮山药能够和乌鸡炖汤。乌骨鸡含有丰富多彩的色素，蛋白，B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素，乌鸡肉中含碳水化合物高过一般鸡，并且含含铁也比一般鸡高许多，是营养成分非常高的养生食材。跟山药炖汤营养成分极高。
冬瓜
淮山药能够和冬瓜煲汤。冬瓜带有木薯淀粉、蛋白、胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成份，营养成分很是丰富多彩，淮山药再加冬瓜煲汤，美味可口，营养成分也很大。

热心网友时间：2023-10-12 22:14

排骨是可以和胡萝卜还有山药一起炖的，再加上一些中药，比如说像当归或者是党参这些会更加滋补，营养也更加好喝，最好是再放上一些红枣还有枸杞，综合一下颜色那就更好了。

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