打羽毛球对于身体健康有何好处

发布网友发布时间：2023-07-17 18:00

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热心网友时间：2023-10-10 20:51

1．预防、治疗近视。
2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力。
3．可以提高手脚的协调性，使呼吸系统、运动系统得到锻炼。
4．放松、减压。
5．通过打球，具有良好的心理素质。
6。非身体接触性的活动，相对安全。
7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。
8、预防老年痴呆。

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