吃海鲜为什么不能喝果汁
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发布时间:2022-04-24 20:17
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热心网友
时间:2023-10-09 15:38
可以喝,说不能喝的说法主要是受到“食物相克”谣言影响。
很多海产品当中,包括虾、蟹、牡蛎等,都是含有化学元素砷的,一般情况下含量很低。海鲜当中,所含的这种砷是五价砷,对人体是没有害处的。
从理论上来说,高剂量的维生素C和五价砷经过复杂的化学反应,的确能够转变为有毒的三价砷,就是砒霜。当三价砷达到一定剂量时,当然会导致人体中毒。
但是,要注意是所谓“高剂量”的维生素C的概念,是一次性摄入维生素C超过500mg,相当于50个中等大小的苹果所含的维生素C的总和,或34个梨,或10个橙子,或生吃3斤以上绿叶蔬菜。
在一般的饮食当中,不太可能一次性摄入这么*生素C,更何况是一些经过加工的果汁,本身维生素C含量就很低。
扩展资料
禁忌
1、吃海鱼要留神汞中毒
研究发现,多种海鱼汞含量偏高,尤其是食肉性海鱼,如金*鱼、鲈鱼、鳕鱼、大比日负、旗负、鲨鱼、黑斑鳕等。经常吃海鱼的人,血汞指数偏高。调查发现,一些心肌梗死患者有爱吃海鱼的习惯。
2、关节炎患者少吃海鲜
因为某些海鲜中含有较多尿酸,如海参、海鱼、海带、海菜等,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,导致关节炎症状加重。
3、海鲜生吃先冷冻,浇点淡盐水
牡砺和某些水生贝类中存在—种“致伤弧菌”细菌。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜有潜在的致命危害。美国研究人员发现,将牡蛎等先放在冰上,再浇上—些淡盐水,能有效杀死这种细菌,吃起来更安全。
参考资料:人民网《海鲜烧烤正当时 谁说不能配果汁》
人民网《7大吃海鲜禁忌得知晓》
热心网友
时间:2023-10-09 15:38
1、果汁和海鲜同吃确有中毒危险,但涉及到数量的问题。
维生素C具有较强的还原性,能够把五价砷还原成三价砷,产生剧毒。但是不能据此断定“果汁和海鲜同吃会中毒”,因为两者同吃中毒的危险,涉及到数量的问题。
2、果汁和海鲜一起食用让人中毒的情况基本不可能实现。
一般认为,60毫克的砒霜是危险剂量,100~200毫克的砒霜才有致命危险。按照我国国家标准GB2762-2005,虾蟹类无机砷的上限是0.5毫克/千克鲜重,以此来换算,要“保证”60毫克的无机砷摄入量,最少要吃掉120千克的海鲜。即便是污染超过上限100倍,达到50毫克/千克鲜重,还得吃下1.2千克的海鲜,而且前提是得保证果汁摄入量足够大。实际上,这远超常人的肠胃容量,几乎不可能实现。
热心网友
时间:2023-10-09 15:39
1)磷钙相克 目前人们经常采用的牛奶加汉堡包或三明治配膳就十分不恰当。因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,医学界称之为磷钙相克。 (2)草酸与钙相克 豆腐不宜与菠菜同吃,是因为菠菜中含有草酸较多,易与豆腐中的钙结合成不溶性钙盐,不能为人体吸收。又如含钙丰富的海带、发菜不宜与花菜、厚皮菜等同吃,因后者含草酸较多,两者混合食用则使钙的吸收率大幅度下降。 (3)纤维素与锌相克 牡蚜等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与蚕豆、玉米制品或黑面包同吃,因后者是高纤维食品,两者同吃能使锌的吸收减少65%~100%。 (4)纤维素、草酸与铁相克 动物肝类、蛋黄、大豆等均含有丰富的铁质,皆不能与含纤维素多的芹菜、萝h、甘薯同吃,也不宜与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。此外,在人体必需的微量元素中,更有许多拮抗现象存在。这些拮抗现象,往往通过含有互相拮抗元素的食物的吸收相互代谢,造成这些元素的积蓄或缺乏而表现出来,如锌与铝、锌与铁、锌与钙等。它们的含量在人体中都有一定的比值,比值变化,说明对应元素的过量和不足,有时在人体中造成一定的后果。总的来说,食物相克,是指食物之间(包括各种营养素、化学成分)存在着相互拮抗相互制约的关系,如果搭配不当,会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程,往往在人体的消化吸收和代谢过程中,降低营养物质的生物利用率,从而导致营养缺乏,代谢失常,产生疾病。人们在安排膳食中应该趋利避劣,提倡合理配餐,避免食物相克,提高食物营养素在人体内的生物利用率,对维持身体的新陈代谢,有着极其重要的意义 。
热心网友
时间:2023-10-09 15:39
我是海边长大的人,从小吃海鲜以后大人就不准孩子吃水果、连西红柿类都不准吃。只要吃了海鲜再吃水果,轻者上吐下泻、重则浑身疼痛住院治疗。后来各种饮料开始上市,不少人们不了解此危害,时常会有人受害。这是因为水果、果汁里面富含维生素C的元素,在人食用了海鲜以后,海鲜和维生素C在人体的肠胃里会产生化学反应,极易让人反胃,因此有此一说:吃海鲜不能吃水果或果汁饮料。
顺便说一句,我们海边长大的人在食用海鲜之时还不准喝啤酒。这会导致痛风,我们当地各供应海鲜的酒店,均不供应啤酒!
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