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遇到鬼压床了怎么办？

发布网友发布时间：2022-03-22 01:31

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懂视网时间：2022-03-22 05:52

遇到“鬼压床”时该怎么办

“鬼压床”是处于半睡半醒的情况，呈现各种各样的幻觉，以至能听见四周的声音，但无论本人再怎样用力，都使不上力，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎一段时间，才终于醒来。假如遭遇鬼压床，该怎样做才干有效地醒来？

1，救苦天尊度万方，寻声赴感解梦魇如遇鬼压床，心中持念“太乙救苦天尊”圣号，可解梦魇。

2，不要对抗当你觉得本人被按住，无法动弹的时分，不要对抗，否则可能加剧体验。

3，扭动脚趾尝试扭动肢体，比方手指和脚趾。由于大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以假如你把留意力集中在脚趾，并尝试挪动它，很可能将你唤醒。

4，握紧拳头这和第3点是相似的。

5，专注呼吸由于呼吸是由心脏等内部器官影响的，不会像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻木，所以假如你能控制好呼吸，就能控制好你的恐惧感。

6，自我暗示当你觉得到睡眠瘫痪，能够先放松，并通知本人“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。

7，寻求同睡者的协助假如有人和你一同睡，你能够通知他们你遭遇睡眠瘫痪时的状态。比方通知妻子，看到他呼吸繁重和不平均，就把他叫醒。

8，应用咳嗽用声音的变化，比方呼吸、咳嗽来唤醒本人。由于这类行为是受植物神经控制，即便在睡眠中也能够有认识地调理。

9，揉脸最有效的一个办法，是认识到本人堕入睡眠瘫痪后，揉本人的脸，通常做两三次就会醒来。

10，制定方案上述的倡议曾经协助不少人摆脱了睡眠瘫痪，不过毕竟不是全部有效。你还需求制定方案，就像火灾逃生方案一样，让“该做什么”在你心中根深蒂固。另外，在醒过来之后，应该立刻下床，开灯，并用冷水洗脸。假如继续又睡，很可能再次堕入睡眠瘫痪。

（本文转载自网络）

热心网友时间：2022-03-22 03:00

并非有鬼来压床，这是出体的前兆，出体一般打坐会出现，还有一种就是清醒梦时出现，另一种就是在身体极度疲惫，精神意识却非常清醒时会出现。症状（身体无法动弹，脑枕部有声响，身体像被磁铁往外吸，阴冷，极度难受等等症状）不要害怕，遇到这种状况是有对治方法的，你不要想他是鬼，这是迷信的，可以保持冷静念佛或者持咒，放松心情，在那种境界里你会意识性的去抓身边熟睡的人，呵呵，不要喊，你喊破喉咙也枉然，别人是听不到的，如果常常遇到这样的症状在临睡前念念六字明咒或者心经回向法界。如果遇到症状了，你要告诉自己不要怕，不要怕，我不出去，不出去……这是出体的征兆。

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