食欲不强,体态瘦,身高1米8,体重63公斤。如何长胖?
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发布时间：2023-07-03 02:48
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今年斗20岁了身高178cm 体重才63公斤,问问怎么样才能让我胖起来了
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个 人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都 属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑...
...现在上初一(12周岁)我的身高170.5cm 体重挺重有63千
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食...
女孩身高一米六体重128斤是不是很胖
1. 女孩身高160厘米，体重63公斤，并不算胖，只是体脂率稍高。2. 通过均衡饮食和适量运动，可以逐渐达到理想的体重和体态。
我是女生今年17岁身高169体重63觉得胖吗
1. 你的身高是169厘米，体重63公斤，这个体重对于你的身高来说是在健康范围内的。2. 17岁的你正处于青春发育期，这个时期的体重波动是正常的，不必过于担心。3. 在这个阶段，保持健康的饮食习惯和适量的运动是很重要的，这样可以促进身体的健康发展。4. 不要过分追求体重数字，更应该关注身体的健康...
身高170厘米,体重60公斤,标准吗?
根据世界卫生组织的标准，成年女性的理想体重范围是体重的50-70%，即51-63公斤。因此，减重20斤（约9.1公斤）将接近理想体重。2. 对于男性，身高170厘米，体重60公斤，则处于微胖状态。理想体重应在54-67公斤之间。虽然不需要大幅度减重，但建议采取健康饮食和适量运动，以维持健康的体重和体态。
我身高1米63,体重86斤,不知道需不需要减肥?
不需要,按照体型公式男：身高(M)-105=体重(公斤）女：身高(M)-110=体重(公斤）
身高158体重126斤女周岁30是什么体型
体态偏胖指的是体重指数（BMI）超出正常范围，通常是由于摄入热量超过消耗热量，导致体内脂肪积累。对于一个身高158厘米，体重126斤（约合63公斤）的女性，根据BMI计算，她的体重属于偏重的范畴。体形偏胖可能会带来一系列健康问题，比如关节压力增加、代谢综合征、心血管疾病、糖尿病等风险增加。因此，改善...
我16岁,身高一米六,体重46公斤,三围86 75 90,这样算不算很肥啊?
身高标准体重 肺活量体重指数 台阶试验 50米跑 立定跳远 选评一项 坐位体前屈 握力体重指数 仰卧起坐(女) 选评一项 在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的权重系数是:身高标准体重15分;台阶指数20分;肺活量体重指数15分;50米跑或立定跳远30分;握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。 表1-...
身高170体重多少标准,
1. 男性身高170厘米的标准体重是63公斤，计算公式为：(身高cm - 80) * 70%。2. 女性身高170厘米的标准体重是60公斤，计算公式为：(身高cm - 70) * 60%。3. 体重在标准体重上下浮动10%以内被视为正常范围，10%~20%为过重或过轻，超过20%可能表示肥胖或体重不足。4. 体重标准是评估健康状况...
1米7体重多少为正常
1. 身高1米7的男性体重正常范围在63至67公斤之间。2. 身高1米7的女性体重正常范围在54至65公斤之间。3. 体重是评估个人健康状况的重要指标之一，既不过胖也不过瘦为宜。4. 健康的体重不仅有利于身体健康，还能展现良好的体态美。5. 大量统计数据表明，身高与体重之间的关系可以作为判断正常体重的理想...
