怎么训练四个月的宝宝坐起来啊?
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发布时间:2023-07-02 09:56
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热心网友
时间:2024-03-31 02:59
婴儿能坐起来很重要,不仅有助于婴儿的脊柱开始形成第二个生理弯曲,即胸椎前突,对维持身体平衡起着重要作用,而且还能接触很多以前想得和没想得到的东西,对婴儿感觉的发展都有重要意义。婴儿会坐稳,表明其骨骼发育的神经系统、肌肉的协调能力等逐渐趋于成熟。自然,此时宝宝的劲部发育也慢慢趋于稳定。
家长也可以试试下面的训练计划来训练宝宝坐着。
拉坐练习:在4个月的时候,可以开始训练儿童的拉坐动作。宝宝仰卧,大人将双手大拇指插入宝宝的手上,让宝宝握着,其他手指则轻轻地抓住宝宝的手腕,让宝宝双手伸直向前,手心朝内,手心相对,两手距同肩宽,再轻轻向前拉起宝宝的双手,使宝宝的头部、肩部离开床面,头部、肩膀自然地抬起。这个时候宝宝会试着屈肘使劲坐起来,保持这个姿势5~6秒,然后让宝宝轻轻躺下,再重复2~3次。应该注意:拉坐练习就是让孩子借助父母的轻柔帮助,自己使劲坐起。如儿童被大人拉起坐起时,手无力屈肘,头低,表示尚不适宜做此动作,必须先做俯卧练习,以加强颈背肌肉和上肢肌肉的力量,稍等后再作此练习。
依靠坐姿练习:约5个月训练儿童靠坐姿。把婴儿放在有扶手的沙发上,或者是有靠背的小椅子上,或者在婴儿身后放一些枕头,棉被让孩子练习靠坐,然后逐渐减少婴儿坐垫的物品,每天1~2次,每次2~3分钟。
婴儿拉坐运动的安全提示
婴儿多数时间仰卧在床上,开始坐立时,一定要留意看小手摸到的地方是否有危险物品,以免宝宝随意抓挠被弄伤,更不要让宝宝把物品放进嘴巴里,造成窒息。
刚学坐立的宝宝,喜欢尝试新事物带来的乐趣,平躺与坐立互相交换。假如你的安全措施做得不好,就会因坐立不安而跌倒而受伤。