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我想用暑假的时间让自己皮肤明显变白,谁给我设计一个美白方案,别太麻烦的!

发布网友 发布时间:2022-04-24 08:54

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-09 05:25

樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。
蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜: 丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
 黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

热心网友 时间:2023-10-09 05:25

你好!那么希望以下的回答能帮助你了!
!如果想要自己自制的美白面膜小招的话,希望以下的回答能够帮助你了!
苹果十VE,光泽皮肤抗氧化!
材料:红苹果,维生素E
做法:将红苹果洗干净榨汁然后加入维生素E,用面膜纸贴上脸上就可以了哦!(不过可以先试一点在耳后或感觉比较敏感的地方,一小时后此处没有出现过敏反应便可放心用了!)

上面的回答是在女刊看到的,感觉不错,发给你共享了!这可是我自己一个字一个字打下来的哦!绝对不是复制的!

下面的呢,则是我自己试过比较有效果的美白小招,也请试试看吧:
如果想让皮肤变白,不妨试试用牛奶洗脸,奶粉化的和纯牛奶的都是可以的了!每天早上起来后,将已经泡好的牛奶倒在脸盆里面,用水轻轻洗一会就行了!时间可以由自己掌握,但最少不能少于一分钟,以免没有效果!然后洗好后及时护肤就可以了!
如果担心脸上的脏东西光用牛奶洗是洗干净的话,可以先用洗面奶洁完肤后,再用牛奶洗一会儿脸就可以了!然后不要忘 了护肤和防晒哦!生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉着的食物,记得补水,皮肤自然会白暂起来的哦!楼主加油了!

热心网友 时间:2023-10-09 05:26

您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 美白也可以从食物方面着手,调理好身体,排出毒素,便能有健康美白滋润的肤色。
像水果中就有很多可以美白的。新鲜樱桃丰富的营养,其中铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,还可以让肌肤细腻、有弹性。 荔枝中同样含铁和VC,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过.番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄是必须的。还有西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果都是可以灭白肌肤的。蔬菜中豌豆、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、黄瓜、冬瓜等,都有助于排出毒素。健康美白滋润的肤色的帮助。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

热心网友 时间:2023-10-09 05:27

首先,我看皮肤是否健康,做一些皮肤医疗护理,先调节好为主。看看是否水分失调,有皮炎或痘痘其他什么的?可以做一些蒸汽喷雾之类的保养。其次,食物保健和生活调理。多吃维生素丰富的水果,尽量不要熬夜,或无节奏的生活,少吃辣的或刺激性的食物。夏天还要注意紫外线的辐射,外出用一些牌子好的防晒霜。最后,说说洗面奶和其他面膜的产品,最好使用天然的无化学品之类的东东。至于以上用哪些具体的水果或产品我想百度上都有,在此不再赘述。

热心网友 时间:2023-10-09 05:27

使用玫琳凯的美白系列吧
学生怎么让脸变白

方法一 1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白...

怎样做才能在一个星期内让皮肤变得更好?

1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样...

怎么美白皮肤最有效

1、醋盐美白法:取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以),在取适量的醋和盐加入到水中,醋和盐加适量就可以不用太多,面膜的功效不在于一次的量,而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右,敷在脸上15--20分钟后取下,早晚各一次,效果很好,见效也很快,皮肤会变白,痘痘也会慢慢减少。2...

怎么才能变白?

一、VC美白超级简单实用面膜(时间:1分钟):这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的,超级简单实用哦。先说说原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒,100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了 做l-a-w:只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准...

怎样才能让皮肤快速变白?

快速美白小方法介绍

专家剖析:在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质,而且属矿物质惟恐会有重金属残留,有可能对身体造成损害,不建议胡乱服用。 3、只要白了,就会很美 真正美白应该是和谐均匀的嫩白,不仅肤色白净,还要透亮有光泽,有细嫩能恰出水的肤质。所以我们不应只一味追求把肤色“漂...

吃哪些食物可以让皮肤变白?

有些食物可以帮助皮肤变白,这些食物通常是富含维生素C、维生素E、抗氧化剂等成分的食物。以下是一些可以美白皮肤的食物:1. 柑橘类水果:柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C,可以促进胶原蛋白的合成,减少青春痘和黑斑的生成,并让肌肤变得更白和光滑。2. 绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素E...

每天吃一个苹果,坚持半个月,皮肤会变白吗?

如果想让皮肤变白,不妨试试用牛奶洗脸,奶粉化的和纯牛奶的都是可以的了!每天早上起来后,将已经泡好的牛奶倒在脸盆里面,用水轻轻洗一会就行了!时间可以由自己掌握,但最少不能少于一分钟,以免失去效果!然后洗好后及时护肤就可以了!如果担心脸上的脏东西光用牛奶洗是洗干净的话,可以先用洗面...

我很漂亮,就是皮肤不好,有时痘痘,有时过敏,有时疹子,很多约会都要推掉...

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