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开合跳交叉跳后高抬腿胯下击掌运动60分钟消耗多少热量?

发布网友 发布时间:2022-04-24 09:57

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1个回答

热心网友 时间:2022-06-18 19:05

这个主要是要看你做多少个组,每组做多少个,每组间隔时间,这样才能测算出相对比较准确的一个热量消耗值
大多数情况下,如果说你身上出了一身汗,一身大汗,然后都喘气的这种状态的话呢,应该是上千大卡是没问题的
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